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標題: [健康資訊] 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-18 12:16 PM 標題: 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。5 Q% k( n9 Q$ P/ ~2 a
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，2 i% T* b. n. r
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。
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你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \/ ~4 n& i- e, B0 B; X
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?tvb now,tvbnow,bttvb) l& V2 T, Z0 f4 T- z- p
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。公仔箱論壇4 X( h# |2 \+ I- c2 ~
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洗內褲內衣褲os.tvboxnow.com$ W- ^( o. i3 W$ p- p" [* D
內褲：半年換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |) o5 j) d' G8 [# D/ t: }- x
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |* e5 o; z- x; }' n1 {
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學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」: F1 d# z) D- S6 d3 i" {: t6 e1 g
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!os.tvboxnow.com. g& j* ?3 [( T9 z

文胸：6個月換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U/ x$ J( o" k' ~2 W% `
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，tvb now,tvbnow,bttvb( p, ~, E; r$ Y) |' @3 w
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。% X+ y% {( p8 q, c

襪子：3個月換一次公仔箱論壇6 f7 U7 V) {) Q& n+ w
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，! |; |( a8 z( b# d4 g, M
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。公仔箱論壇" J" x/ e5 k$ `5 X

睡衣：至少一周洗一次. w, A; Z, s1 `% k' g- {2 Y. A' W
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，) T. D7 y, y( B- c  Z
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!

洗曬床單tvb now,tvbnow,bttvb% N; R  p8 j0 [0 n% G
床單：每周洗一次
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：8 |6 d( R) D* {# Q6 \; N- U
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |: N- M& u& L
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」) N+ Q8 `5 @! J% M4 A
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，" X+ x% S$ p. \$ Y+ f9 R
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。

枕頭及棉被
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，tvb now,tvbnow,bttvb/ x# D0 T" k! y4 B/ R% P9 `+ Q0 U
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。

棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!3 P4 C3 X% O7 l! F
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枕芯：1年換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J  m- P: b! r7 p* r8 q( f
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，5 e' x' o2 g8 V
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。tvb now,tvbnow,bttvb. ~# r5 F3 o( b/ |, f; e
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床墊：5年換一次
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，公仔箱論壇* O7 t  ^  ^5 f. b/ h4 E% h
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，tvb now,tvbnow,bttvb8 x$ y! H5 w$ m. f7 g4 I
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。公仔箱論壇! t7 E9 o! S" C  P& c

毛巾牙刷
毛巾：3個月換一次
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，os.tvboxnow.com9 ^# L8 J0 _1 m8 C3 f5 f
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，& `5 R1 f1 i! h1 r2 [
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
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牙刷：3個月換一次
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。os.tvboxnow.com* C8 I, V1 Z( z- ~+ J4 R6 P5 \
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。tvb now,tvbnow,bttvb) H0 x  m5 p0 K3 J( S
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v7 {+ |# v: ~* r* [- T9 C) ?
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浴球：3個月換一次tvb now,tvbnow,bttvb+ N) G. y* U( w, K' _  S
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。
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洗碗布：每天洗一次公仔箱論壇  R. v- D& R2 C, M* l% M4 V1 o
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，# J/ Y  T% t1 u0 Q2 A  ?  }8 Q
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，' r, x, T3 T7 |/ Q7 M4 e' G
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!os.tvboxnow.com2 O/ J  |) \" a( o
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茶巾：60度以上的熱水沖洗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l6 o1 X/ V4 F' |; L* J
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，- }1 V2 u0 O0 j3 R" u* h. |
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

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