標題: [健康資訊] 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材 [打印本頁]

---

作者: willkao    時間: 2016-2-16 10:56 AM     標題: 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
* _) V% B8 ~2 ^3 t' N$ Z$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！公仔箱論壇7 J6 [6 I: B% y) h& \( k
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎" k# u8 K$ p5 C0 [$ O
「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。9 b: Q6 w7 R, V3 s3 e7 c
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y6 _4 x( Q0 d; Y1 Q8 F1 Y
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m2 n# h' ^6 H% ?
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：公仔箱論壇- M$ T! D& r$ U6 l
荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。% p7 ?5 R" V0 G
推薦食材1／紅豆tvb now,tvbnow,bttvb& ~# ~/ @( n5 `
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。os.tvboxnow.com6 W  \8 s3 {5 M% s# p
推薦食材2／綠豆公仔箱論壇( {& }) e3 `, e. A
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。os.tvboxnow.com( ?8 h+ p3 }1 h5 |, ?4 X. F
推薦食材3／荸薺
* y* ]& n4 S. d; a/ {! r/ }公仔箱論壇性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
* g# |6 B) r# i1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食材4／車前子
  u" |4 G$ x# a7 Ktvb now,tvbnow,bttvb性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。公仔箱論壇- C) u: y; Z3 `( {7 e# k* ^9 W
薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）公仔箱論壇* F* [9 D' Z5 e8 N, `+ K: y6 T: B
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
& h- V; L3 l; q7 b& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
0 U# s- @7 d: _$ E& ]os.tvboxnow.com★薏仁綠豆粥( |" L8 f$ F# N! e8 L' z
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。os.tvboxnow.com  f$ m' p! W" E) o# a8 v6 @) R

/ J) S, t5 t( B●作法：os.tvboxnow.com  g" Z$ {! o$ m. S
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。公仔箱論壇7 J" P6 j, O0 N' w& b* e) ~

& w! V9 J7 X! a2 ^) s  ^os.tvboxnow.com2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
! D2 E  o6 D8 b' `5 I, B% A
9 d$ t' D6 ~$ h( A3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。+ ~6 o/ Q" B' k" M( Z" M

6 I) M% u! U# q8 e3 E& r$ v9 d9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s0 O. r9 e$ S4 U# g1 q5 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% ~* E+ l- b; Y
●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \9 z: h( r+ ~9 }; V& `

* h0 P  l* i" H, a公仔箱論壇公仔箱論壇" L! F: O" m" I  _- d" F0 \5 v# I) G! y
通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
$ K# g- e- S* C  Ntvb now,tvbnow,bttvb★通草車前子茶
8 }- P! B! O; [os.tvboxnow.com●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
+ q: Z% ~$ u1 W. {( `* C6 c6 c7 J
9 E0 f( N( S% k8 p" C$ E; otvb now,tvbnow,bttvb●作法：os.tvboxnow.com. Q/ L  t5 ?; C8 ^7 p
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
" p. I7 ^& A$ s# q公仔箱論壇
  t# J/ c2 i7 @( h公仔箱論壇2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。公仔箱論壇7 T/ R9 u5 E/ l3 h6 b/ K

8 L7 H. d7 k. e( {, L% ]5 S3.最後加入砂糖即可。
) }6 \" z9 a; H- y4 E* p! Z% Stvb now,tvbnow,bttvb- w1 K) U4 N% `) U- S

# S% T" e. k$ J: B& s2 Bos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com: W3 h' L9 ]9 {% C4 j3 e
●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
* R4 \( r# S2 j/ J' H1 I0 E公仔箱論壇1 k' d! u7 e6 c. f4 t0 |  {4 _
os.tvboxnow.com# m! ^( }/ b4 N' q/ m
【健康小叮嚀】：' K1 c$ u6 W! I) n3 g' X
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0