提早應對更年期 6 h# u+ a+ X6 B o6 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f1 b# ?4 O4 _, E8 y; L( V# O
更年期是女性必經過程，當年紀超過45歲，月經開始不規律，很可能代表卵巢功能下降，就應該就醫檢查，確認內分泌是否已有變化，提早接受協助可以降低更年期不適，同時要加強心血管與骨質保護，妥善評估是有無需要補充女性荷爾蒙，藉由調整飲食、運動、生活調整，都能夠減少更年期負面效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T4 W6 K v6 Q' C3 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s. i; E1 X' Q5 ~7 g
超過45歲要注意 9 R3 s. O6 p, n( l2 c 4 j1 I. L6 S' |5 H" Sos.tvboxnow.com更年期平均發生在50歲，45至55歲都是出現高峰，當卵巢功能下降，女性荷爾蒙分泌量減少，月經時間會不規則拉長，當卵巢停止分泌女性荷爾蒙，代表進入更年期；部分甲狀腺與免疫疾病患者，或曾經接受放化療癌症病患，讓卵巢已經有傷害，也可能提前更年期時前，40歲以前都有案例出現。 1 P0 Y, v7 m: |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k8 U+ c9 u L! k
體重增加很常見tvb now,tvbnow,bttvb/ _! e* ~6 c6 U
! u P, U2 G/ _6 C7 y; k6 W# y公仔箱論壇體重增加與潮熱是更年期典型現象，陰道乾澀、頭痛、情緒起伏劇烈也都相當常見，但有種不會有明顯不舒服症狀，必須特別小心，曾有研究發現，停經5至7年骨質密度可能快速下降20%，大幅增加骨質風險，保護自己一定要維持骨頭健康，補充必要鈣質，增加戶外運動提高維他命D合成，以免意外發生。 + \: k; M3 A s* R. \* `; N4 L9 fos.tvboxnow.com ( q8 W0 t9 Y# k必須改變生活型態 2 L* \; r+ @2 y ( L+ ]% t0 Q. Q T# W女性荷爾蒙有保護心血管功用，降低心臟病與中風機率，更年期意味著防護功能喪失，假使生活習慣不改變，仍然高風險飲食，為保持適當活動，很可能發生突發病變；補充女性荷爾蒙可以降低更年期生理衝擊，但不同癌症發生機率可能增加或降低，得失利弊目前沒有定論，是否使用應該與醫師徹底討論。( n! @& ?6 E1 {6 X9 x" y
8 Q n8 a! _) p. b+ M: m" m: Utvb now,tvbnow,bttvb專家意見" E' v9 X, |3 _. k% ?0 a
: N# I: t7 w/ v. B7 w* Q& htvb now,tvbnow,bttvb新光醫院婦產科主治醫師朱俊誠表示，當月經開始不規律，出現發熱、情緒不穩等症狀，代表邁入更年期，最好就醫檢查，服用女性荷爾蒙可以改善症狀，加強保護骨質密度，雖然已有研究指出長期服用增加乳癌風險，但使用2至3年不會有太大影響，至於補充大豆異黃酮，開始有研究發現效果有限。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j' B. l( x+ ^/ D b* a
) t. v8 f0 n7 K' y. Wos.tvboxnow.com9 m" ]* b; P, }, T: W0 _; S1 z# t. b
; |$ g, ?, h3 h, ^% w3 {) ntvb now,tvbnow,bttvb 5 G# g1 P' i' |/ M9 w! B' t( M) _公仔箱論壇$ E2 R- J& Z- P/ P
台灣新生報
