5 y9 _) U, W/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？ r8 E3 E) Y! b# W) p
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中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。) h1 ]: n6 p. n. p
4 F' f! d. t& k5 i9 z; W8 Etvb now,tvbnow,bttvb趕快對照症狀，找出你是哪一型！ F3 ]9 t5 J+ C 5 _( a; q# X0 n7 D公仔箱論壇體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。 ' P7 i! O8 g5 N- U, @0 kos.tvboxnow.com ? }: y5 n( H& q, m
四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！公仔箱論壇7 e) _+ ^, s+ e
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3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝 # S x- U ~" ?! h6 O公仔箱論壇氣虛型：黑糖薑茶 7 e( n }2 \4 x% {2 m公仔箱論壇【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。 8 |2 l8 }) [9 s【材料】生薑10克、黑糖適量。' t% ^& }0 A4 V, A- y
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。 , i2 A6 k0 @$ d3 u- k6 @% {0 Ntvb now,tvbnow,bttvb【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。 Q' J3 e. p7 x% j4 n8 K7 y. b- a+ Nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 @+ g" _3 n- k# z I0 i
桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b/ @4 ?1 J. S: H9 `8 b5 h
/ B: B2 N: ]. r I; j6 i! i血虛型：桂圓紅棗茶 : X4 M- C! q. L公仔箱論壇【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。 0 x( A" P \2 }+ E) w& r: ?( [) G【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]7 a a* h3 Y% o' p9 {
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q X `; g4 I: u3 u
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。os.tvboxnow.com9 r w- ]1 x. j4 _( H6 }, Z3 L7 J
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肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。 ' \+ h, Y ]. n3 z公仔箱論壇 . G. [8 y y" [. \, _ @# ` vtvb now,tvbnow,bttvb陽虛型：肉桂牛奶" W" f9 c' \/ F/ z$ v9 T8 y* H
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。 * C$ D+ ~6 |* s* r/ G* Rtvb now,tvbnow,bttvb【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i2 y( L$ i$ `# Y
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D4 J* X& A! M0 p9 R+ P6 }
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。
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