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標題: [健康資訊] 黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶 手腳冰冷喝哪個好? [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-2-3 04:00 AM     標題: 黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶 手腳冰冷喝哪個好?

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5 y9 _) U, W/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天手腳凍冰冰,喝什麼可以暖一點?每當天氣寒冷,黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎,但是到底喝哪一種比較好?  r8 E3 E) Y! b# W) p
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中醫師指出,改善手腳冰冷必須對症下藥,氣虛型的人適合喝黑糖薑茶,血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶,另外還有肉桂牛奶,適合陽虛型的人。) h1 ]: n6 p. n. p

4 F' f! d. t& k5 i9 z; W8 Etvb now,tvbnow,bttvb趕快對照症狀,找出你是哪一型!
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5 _( a; q# X0 n7 D公仔箱論壇體質屬於氣虛型的民眾,可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
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四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾,尤其上班族長時間坐在辦公室,血液循環特別差,來一杯暖呼呼的茶飲,可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質,不同體質適合不同的飲品,喝對了才能健康過冬天!公仔箱論壇7 e) _+ ^, s+ e
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3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
# S  x- U  ~" ?! h6 O公仔箱論壇氣虛型:黑糖薑茶
7 e( n  }2 \4 x% {2 m公仔箱論壇【症狀】四肢冰冷,且容易疲勞倦怠、精神不濟,胃口不佳、容易腹瀉。
8 |2 l8 }) [9 s【材料】生薑10克、黑糖適量。' t% ^& }0 A4 V, A- y
【功效】生薑可祛寒暖胃;黑糖能補充體力,適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
, i2 A6 k0 @$ d3 u- k6 @% {0 Ntvb now,tvbnow,bttvb【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑,滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
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桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人,有助改善手腳冰冷困擾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b/ @4 ?1 J. S: H9 `8 b5 h

/ B: B2 N: ]. r  I; j6 i! i血虛型:桂圓紅棗茶
: X4 M- C! q. L公仔箱論壇【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
0 x( A" P  \2 }+ E) w& r: ?( [) G【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]7 a  a* h3 Y% o' p9 {
【功效】龍眼補血暖脾胃,紅棗則有補血功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q  X  `; g4 I: u3 u
【作法】600c.c.的水煮滾後,紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中,再煮10分鐘後熄火即可。os.tvboxnow.com9 r  w- ]1 x. j4 _( H6 }, Z3 L7 J
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肉桂有促進血液循環的作用,體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
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. G. [8 y  y" [. \, _  @# `  vtvb now,tvbnow,bttvb陽虛型:肉桂牛奶" W" f9 c' \/ F/ z$ v9 T8 y* H
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫,夜間頻尿。
* C$ D+ ~6 |* s* r/ G* Rtvb now,tvbnow,bttvb【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i2 y( L$ i$ `# Y
【功效】肉桂促血液循環;生薑暖胃;牛奶補充蛋白質、脂肪,幫助身體產生熱能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D4 J* X& A! M0 p9 R+ P6 }
【作法】牛奶600c.c.加熱,煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘,加糖即可飲用。





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