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標題: [生活小百科] 補腎方法:手心搓腳心 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-2-1 12:10 PM     標題: 補腎方法:手心搓腳心


" O' j3 }5 K0 ]2 c7 O. X4 ~每晚臨睡前,用溫水將腳洗淨,盤膝坐於床上,一手握住腳趾,另一手點足心,每次點下去的時候要隱隱的疼。湧泉是足少陰腎經穴位,摩擦此穴,可以補腎益精,通調氣血,腎氣充足,則體健壽延。最重要的能把平時節省下來的“錢”腎精存到銀行裡。換句話說就是固腎。
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& A8 x4 j0 M3 }: M8 r# S  z7 Jos.tvboxnow.com我們的腳底板有一個腎經的穴位叫湧泉穴,而我們的手上是勞宮穴。我們可以平時沒事的時候坐在床上,左、右手交叉,用掌心搓腳心,或者用手心拍打腳心。用手心搓腳心有利於我們疏通人體的氣機,氣機順了,經脈通了,耳朵的病自然就會改善。而且這樣做有助於改善睡眠,對有高血壓的病人也非常有好處。( ]+ e" T2 n+ H6 S* A
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