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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb- K' ?, u$ i4 r6 w) Q8 z0 [( G9 {
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇3 R! ^2 ?1 }0 ^# x7 f7 \
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。9 L$ X9 {; N- K
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇) F+ i2 B# L1 d
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；os.tvboxnow.com3 z+ }: H1 w3 W% T) M. g
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb$ i% ^# `; r1 w6 M' b
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb$ |2 O; u; {* s, m1 F
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；os.tvboxnow.com! ^, F6 A0 T. q/ H+ i4 k1 B
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天- B) `9 K) ]9 o4 A7 ?, `. e
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；! k9 z  X, ~* ?& v& I
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；$ Y& A- h) a' Q
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |- b+ o( q" `
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇# |/ w1 h9 t) ?! d
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；" ]: {. H8 L/ v  f, }- z( _
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；/ \$ A' a! z3 Q! B* V( e8 H
3、嗜飲咖啡；( t  g+ e  ?$ Q4 z: ]% O7 ^6 t; A8 p
4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇# H& E5 V% d5 k( z
5、水果當主食；
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^( b; d# i! O: N8 G

八、防止手腳冰冷的方法os.tvboxnow.com5 O9 e; g3 I# W+ C% F, K3 W, Z
1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V* V7 n) P4 r( I$ U+ g
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K1 N7 d# ?9 M, s$ \  |: W$ Z
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。( _5 Q, G& S4 [3 y. A+ I- {+ o

九、八樣食物不變黃臉婆; V- f* v0 |: k& w+ n
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；8 \! B! {1 {5 o! g1 B
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；7 t: B& f- L+ {4 l  I8 O8 A
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救: [4 U- ]5 Y. e" Q; s8 [9 \& X
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w9 b$ w7 z( i: u; P0 q
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇( \' O2 w/ E# g5 Z
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；os.tvboxnow.com% P. l* n8 @7 Q  T; j; W4 l
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P; w/ i: O- `& O
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K9 L* Z1 d" e) k$ u* g: [: B
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇7 ^- c$ O( U$ t' x
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；os.tvboxnow.com6 e0 I. m& a  y- v6 X2 ~
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；os.tvboxnow.com4 ?3 {( E0 u, q3 k
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它公仔箱論壇! Y3 |# v8 x+ u" F
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w& z+ ]3 R( ?; A
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜; _" |$ q* d6 I2 _, L2 `
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄& @- G9 b" w: A% W' E+ |
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁, n, R, j2 K5 \+ D5 q' a# W
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊# x, O! u( e7 M" T# c- I
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯+ ^, ]# a4 u) G; A$ \2 q
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣公仔箱論壇; j1 k; e4 @; ]6 {1 u
12、中老年女性關節痛食？海米os.tvboxnow.com0 J/ s& Q! r" h
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇+ T+ A8 v# i, ~' R' ?/ o
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶. t1 C3 j: |6 @4 c/ m
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯公仔箱論壇2 l+ Y' G, V# j0 [- x
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜! Y3 D* g2 D: V8 L" g# S
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉os.tvboxnow.com5 n! J8 X5 R7 j5 ]
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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