標題:
[生活小百科]
熬夜帶來的四大傷害
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-18 04:38 PM
標題:
熬夜帶來的四大傷害
# {6 ]; k1 [9 v* v& jos.tvboxnow.com
1. 免疫功能下降：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u/ ~' Z* G( o2 j) m$ k2 @
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
* G9 F% Z' d0 g( ?" W
2 P( F' p% l$ C3 }8 S0 Y
2. 內分泌失調：
8 D4 L; u) C' R- Eos.tvboxnow.com
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
1 \; r. E/ w) Y7 u8 X
/ X8 m! [$ ]' t) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 眼睛過勞：
) K$ i+ h: Z$ J, ~8 q" b公仔箱論壇
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
/ D0 {1 R5 S. t1 Y- h3 i公仔箱論壇
4 x; w7 O% ?; o# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 心血管疾病：
6 }( v$ p) w @' c: `) mos.tvboxnow.com
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
3 A* U5 q' ?: R2 I% Qtvb now,tvbnow,bttvb
! t) U( F' l3 ]
公仔箱論壇* x, n/ q6 n/ f5 t3 [
, j7 q$ e' s4 Q* J
4 M; D2 J1 d E% N/ c
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
