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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


; I9 ^0 G2 L0 z% n3 J9 a" ?, z% V, \1 o/ f材料
7 D& ?, t5 x4 i, l0 r, W" c公仔箱論壇蛋.....3隻! O- \& K6 q7 a8 X+ s& z- c
油條.....半條tvb now,tvbnow,bttvb9 b* ^* q: R6 \! r
水.....150毫升
$ n  f# w; L+ ~tvb now,tvbnow,bttvb鮮魚肉.....120-150克
# k& T; K5 Y* z. k免治半肥瘦豬肉.....50克
0 s& Y* ]9 ^. X" Oos.tvboxnow.com$ _* d2 k$ f0 I- v% m: u3 F; w
調味料! ^2 `: c- C8 }0 X
(魚用):0 ?3 y, f# e1 M( D' n$ u
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇, \' u5 h2 R  S  F. G9 l
生粉.....1茶匙
& c4 F' a5 H! i, _4 x胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f" [$ Y! w0 x
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公仔箱論壇! d+ o! i4 z2 D4 B; q7 T0 a' c! @- V
(蛋用):os.tvboxnow.com! H4 W; j) R. [3 a  z
油.....1茶匙; U3 ~* `+ p; m7 ~5 B5 T2 c
麻油.....少許
9 X, S  C8 s1 d' h公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙
6 ^4 W: L5 f; [, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* L/ k6 X8 _9 A4 e5 R& L& f$ b! ]
, A! B$ n$ p; `) {0 i( i
做法
$ a: L9 o8 ^2 ^7 R8 j1. 油條切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _0 O' n% H- A

# `$ l" X# Y2 P- E5 ?: [os.tvboxnow.com2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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3. 蛋與水拌勻後調味。tvb now,tvbnow,bttvb1 r) n0 T& Q: K! K5 h$ b: [; U
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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, H5 a+ Y! r1 T- X1 k公仔箱論壇5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d% N& W2 v4 A; L* \





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