標題:
[健康資訊]
習慣性便祕怎解？巧吃奶蜜葱汁8藥膳
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2016-1-16 06:40 PM
標題:
習慣性便祕怎解？巧吃奶蜜葱汁8藥膳
便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
tvb now,tvbnow,bttvb* C( D0 I7 Z4 k- X3 k9 j/ H
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d T6 \% q8 h# f$ R1 G. [
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y6 B" k2 p2 N8 h8 B
奶蜜葱汁——習慣性便祕
1 w0 L. U# ^1 Eos.tvboxnow.com
●
4 @. a% I, `% C2 x( @4 a4 oos.tvboxnow.com
材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
6 W/ c0 y: Z9 K* P; H" X1 `8 Sos.tvboxnow.com
) L+ N0 R6 H$ |+ ^: G j6 }
●
: z6 {, ?3 y# c( l) U
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
os.tvboxnow.com$ D( E/ z) q: ]* M$ M `4 @
0 i% R: O1 w# L: P0 u, R- _5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [4 V% K9 |+ {' Z7 F2 ^) F5 j7 L" b4 |
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U: u; q% H1 G8 f
9 B' A; ]* O6 \; y- F1 z! b9 L
木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
9 ]* T ^; B2 f- M
●
) z, w+ z% R# e Z4 P+ T
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
$ R* I8 D3 [; G1 g( e- _) U5 fos.tvboxnow.com
: K# L% s% N8 b8 d& x
●
. v, k5 e7 i5 z* M" M) U
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
5 K5 Z, H4 q0 I% j( dos.tvboxnow.com
$ I; C: _, |0 H' m9 t# Y$ O
●
4 U+ R- d1 s v H* c* I
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
$ @ ?$ Z, _+ p4 h0 m9 V
/ `7 R# d2 e" W8 j7 x
豬肚薏仁湯——腸燥便祕
' j" G$ n$ I8 V9 J" Y
●
( o7 ^2 z7 S5 v/ \% G
材料：豬肚、薏仁各適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r/ _( d* B* t; {4 q4 d
公仔箱論壇7 s* M' V+ ?4 ~. w! {8 U
●
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }3 N; `) E( O' X F
作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
tvb now,tvbnow,bttvb* {( A* H) c8 D' x, j2 `
公仔箱論壇% d$ k1 q* S9 s v0 `$ r# b
●
9 P+ W; |! t+ H* s+ ]
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
0 A+ G! I$ Q! K5 }& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蜂蜜水——習慣性便祕
tvb now,tvbnow,bttvb# k7 ` C( p( M9 f( M3 f- X
●
* T; @0 H- D3 m' r$ m. X9 ?6 {
材料：蜂蜜適量。
tvb now,tvbnow,bttvb! }$ H d2 z i0 _- p! U4 K& |
公仔箱論壇* `' P, y" [3 y6 a3 z
●
/ i2 k. Y$ e+ x' b! s# p- y# E+ P3 ?
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
* K2 r2 h# o/ p( |& G G2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {- }0 d) u6 e
●
3 |9 D$ k: u2 p6 T* D3 Sos.tvboxnow.com
說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
/ @; B8 g0 d# u. N
6 K) L6 o5 Z. E' T) ?3 [tvb now,tvbnow,bttvb
蘇子麻仁粥——腸燥便祕
公仔箱論壇0 r& T6 r, l, j' x; V7 d' K( Q
●
& N7 b8 t6 Y- U, g/ R5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
* |6 y j; v2 D5 `7 a& B+ \
9 P( ?! Z$ j& x) Q' f& Z
●
4 _5 k) g5 Y) Y
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
tvb now,tvbnow,bttvb; z0 h3 A' \" p& Q
( w. Y) \, u3 J( x* P9 V8 ]* k/ gtvb now,tvbnow,bttvb
●
- F. K5 X) G4 M
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
4 \7 u9 S! M- w! c公仔箱論壇
/ \, a0 z3 a# k/ f
豬心柏子湯——腸燥便祕
os.tvboxnow.com+ _ x5 P3 F, T* r
●
1 F# |6 w& G6 H0 B( c7 c! B$ U
材料：豬心1個，柏子仁15克。
# ]/ D2 y0 B3 }4 u$ z0 ? c公仔箱論壇
) G7 E# w: }4 m" D/ g5 C$ S7 Z
●
7 e# B3 j+ Y5 Q }; a0 N$ b1 p
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
7 j% d& H+ n1 g4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {% {0 a/ I6 A6 I, P: R) U5 x& n
●
公仔箱論壇/ q3 G& ]3 o4 E! d; i& `9 V
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
' P7 g7 L4 \& r; [; X5 tos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb! H% `# O! w+ Y$ k' M
三仁湯——腸燥便祕
" D9 b* Z# j) d3 x3 [' b
●
4 O& s$ X! W: o t. Q3 G% M% gtvb now,tvbnow,bttvb
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
( b% p( L- q6 J! [/ W" r ]! g" Ctvb now,tvbnow,bttvb
* M: i1 ?# ^, P' G- i公仔箱論壇
●
公仔箱論壇7 y( u0 O' I$ } ?+ Q
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
2 ~$ m+ J: o( j+ t8 I1 ?公仔箱論壇
2 { i& U) T" d" d
●
# q0 U, a3 d' L6 B) m
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
# i! C4 y3 U$ f6 S& i2 k2 ?公仔箱論壇
% v! `/ h9 E; X3 m0 B0 Ttvb now,tvbnow,bttvb
柏子仁蜜粥——腸燥便祕
) L7 X6 e1 x* ?7 @os.tvboxnow.com
●
. Y& I% W1 D4 X c$ q) j5 V D
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
' L- E# ~; p, J1 n- b+ I) F$ @! {0 y公仔箱論壇
0 a; P. R% ~9 B3 x8 l
●
公仔箱論壇+ d g: }2 }: }8 j# t1 w# F
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h- H" R) B7 A; R3 I) [: l, q
* s1 _8 Q* \2 P
●
tvb now,tvbnow,bttvb Z- ~0 d0 N- \# W7 y) _
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
