Board logo

標題: [生活小百科] 【一直坐著】 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-12 01:51 PM     標題: 【一直坐著】


6 x2 g6 E9 J$ htvb now,tvbnow,bttvb5 t. [. S7 A, b9 K8 ^
大量研究已表明,久坐會增加肥胖、心臟病、糖尿病、中風等風險。美國西北大學最新研究發現,每天每多坐1小時,日後殘疾風險就會增加50%。更糟糕的是,即使你每天都堅持運動,久坐依舊會傷害身體。建議每30~60分鐘就起身活動幾分鐘。
8 C& n& |" o7 K. o9 l7 E5 k) ttvb now,tvbnow,bttvb
$ L* _3 k* |% k0 j3 C: Fos.tvboxnow.com





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0