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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭


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班蘭葉.....4塊
  }6 Z# ^5 G+ `+ Ftvb now,tvbnow,bttvb青蔥(切絲).....2條
) o( o& D6 |& |; ktvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚.....1條(約475克)
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" O( U( O& A' E8 B! F+ c+ Q做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q: ?% g+ {  F% K) M
1. 魚剖淨抹乾。公仔箱論壇5 n* X# |8 m& H) v, J

6 T, \: N0 N( Q公仔箱論壇2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
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; g7 A2 C1 Q( \+ A. F! K公仔箱論壇3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C1 t; @  ]/ f6 O0 t1 f

2 J: d2 K5 _  Zos.tvboxnow.com5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。
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