公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [生活小百科] 【多吃綠色食物輕輕排出體內毒素】 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-1 01:39 PM 標題: 【多吃綠色食物輕輕排出體內毒素】

在所有的蔬菜當中，綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素以及礦物質，可以令身體的免疫系統保持充足的活力，再加之，綠色蔬菜當中都含有豐富的膳食纖維，可以幫助女性朋友們排便，以確保毒素的順利排出。因此，綠色蔬菜非常適合女性朋友們食用，像菠菜、生菜、甜菜、萵筍等等。
tvb now,tvbnow,bttvb) c# V" a6 ]& Y0 {1 x3 Y
有句老話說，吃飯只吃八分飽最合適，沒錯，當我們的胃裡還沒有被食物完全填滿的時候，其實，對於想吃食物的熱度已經下降許多了，如果再吃，只會加重腸胃的負擔，換句話說，吃飯只吃到八分飽，有助於幫助腸胃處於一個非常健康的狀態，並且這樣的方式也可以抵禦吃垃圾食品所帶來的傷害。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)