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[健康資訊]
冬日頸椎間盤突出
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作者:
pkktam
時間:
2015-12-30 01:15 PM
標題:
冬日頸椎間盤突出
本欄談及天氣不穩，時冷時熱，容易引起肌肉關節不適，近期因椎間盤突出的求診個案急增，故此必須注意日常姿勢，並且注重保暖。一名40歲男士本身患有脊椎側彎，有定期到脊骨神經科檢查及接受治療護理，早前感到頸肩持續痛楚，手無力舉高，於是立即求助。
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這位男士從事廣告設計，空閒時喜歡玩音樂。有日氣溫急降，他保暖不足，就在拿着色士風急忙趕上車時，未有注意拿重物的姿勢，拉傷了肩頸。當晚他已感到頸和肩甲位隱隱作痛，幾日後手部愈來愈無力，舉高手也顯得困難。
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由於他有輕微脊椎側彎，在胸椎位置側彎15度，故此3年來，他有覆診以紓緩所引致的背痛、肌肉不適；他因長期低頭對電腦工作，頸椎變直出現頸椎錯位，常感到頸痛頭痛，一直以來定期接受治療，痛症亦消除。當他發現拉傷後，肩頸和手部持續不適，未等待覆診日期便前來求助。
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檢查發現，頸椎第六、七節椎間盤突出，肩甲位肌肉拉傷。接受兩星期密集式治療，包括超聲波、手法矯正及脊科3D脊骨牽引機，幫助發炎繃緊的肌肉消炎及放鬆，矯正錯位的頸椎，頸肩痛已大大減少，手部的無力感亦消失，活動能力恢復。由於椎間盤突出是需要較長時間康復，加上他患有輕微的脊椎側彎，故此，仍然要定期覆診，觀察病情。
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藉此一提，脊椎側彎是有機會遺傳所致， 這位男患者接受脊骨神經科治療，感到脊椎痛症有所紓緩，他亦帶同母親及兒子前來檢查，證實同樣患有脊椎側彎，發育中的兒子側彎情況更嚴重，需要加以關注。三人保持覆診，並且自行做適量的拉筋動作，背痛不適得以改善。
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雖然注重關節健康，但男患者仍然拉傷肩和頸，可見低溫對關節肌肉影響相當之大，只要姿勢不良去拿重物就受傷了。脊醫提醒，即使天氣凍，也切勿做出縮頸縮肩的動作，避免令已收縮的肌肉更繃緊，增加脊椎關節受創的機會。
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