Board logo

標題: 神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2008-5-31 02:40 AM     標題: 神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽

玉米减肥法是以玉米为主食,其食用方法如下:公仔箱論壇+ G1 h9 B+ ?% x
  
3 K' @+ k6 \5 z$ v# r$ V, {1 p# X0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:1-2根新鲜玉米棒6 V  U5 n- O2 O& m) j# O  V; t
  
( ]% p2 B# S8 s$ ]8 G. b" u7 r) R公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb% y1 S# q) q& M* S, n& z
  公仔箱論壇. p) U6 z# f% ~
1.将玉米棒洗净,外壳和“胡须”千万不要剥了哦。tvb now,tvbnow,bttvb2 D+ ]  @( q2 o* U( w  k- G
  
: {- g( i$ u& k. @tvb now,tvbnow,bttvb2.将完整的玉米棒子放入锅内,加上适量的水煮20——25分钟熟透即可
0 r) O  C6 ?9 C5 x    e* b5 W, Z( ~1 h2 \
食用方法一:
5 M  w7 A8 @3 k  }tvb now,tvbnow,bttvb  
# q4 h# u1 h7 h4 l5 g  p2 c3 j公仔箱論壇去掉玉米外壳和“胡须”即可食用,可把玉米当成中午和晚上的主食,再配适量的蔬菜和水果一起食用,一周后,你会发现体重在慢慢减轻。/ j; V% J; I7 o+ y+ x! g5 r+ d, b% L/ e
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E) ^$ Q: p; O
减肥原理:
. i; J% y5 l- O) Q. ~% _( Vos.tvboxnow.com  $ V: J- M% S% K* `3 b3 Z8 ]. o* O( }
每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和纤维素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4——10倍。玉米还含有大量的镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,对减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。tvb now,tvbnow,bttvb# b$ N1 p: p/ [2 Y
  ! F4 E/ D$ o! `  W, C% h
食用方法二:  z. W* f# ~+ w1 |. _4 Y: i* T
  
6 @. l! g/ ^9 K/ t. Ios.tvboxnow.com把煮玉米的水当开水喝。! j! S/ L9 Z1 \5 `+ t3 ?8 H
  
( y# O& ]: ]3 |' m) }( J: x1 W& p( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。减肥原理:5 x5 x) q& T8 N$ T0 q& X6 h$ H6 \+ @& a
  
! P9 ?& S7 u, v% j, M  O, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米“汤”具有利尿效果,特别适用于水肿性肥胖。
5 N5 d# l" f+ s( r  G0 q* N! p" q* p7 Dos.tvboxnow.com  
2 X1 m8 H9 W2 X. ]何谓容易水肿?就是,你每天睡醒会觉得脚和脸,及身体都有肿胀的感觉,那就是你的代谢不够好,还有就是你平常的上厕所的次数,比一般人还少,这样你就容易水肿。
8 k5 l# K; n( A6 m/ w! w" b! Ftvb now,tvbnow,bttvb  
; W2 u5 c  Z6 Eos.tvboxnow.com在越来越崇尚健康减肥的今天,使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。公仔箱論壇- d: i, m: S+ ]% U) L# B  v$ f
  
2 ]- f4 T/ O) a" R# E0 k) l6 Eos.tvboxnow.com粗粮:玉米黑窝窝头,玉米粥,小米粥,高粱米粥,黑米粥,玉米面面条,玉米面糊糊,黑卖馒头,黑麦花卷,黑麦锅贴,大黄米黏豆包,玉米面萝卜条包子。
作者: yumiko123456    時間: 2008-5-31 02:50 AM

謝謝分享!
* G- `# g! m1 D公仔箱論壇
作者: climfrong    時間: 2008-6-1 01:47 PM

I WL TRY, TKS
作者: mospong    時間: 2008-6-1 10:57 PM

thx for share
作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:16 PM

gud ..i sure will try it..thanks
作者: jarita123    時間: 2008-6-10 09:30 PM

is this really to keep fit i will try it thank you
作者: carmen_girl    時間: 2008-6-12 07:59 PM

可以减肥,我一定要试下咯.公仔箱論壇4 g1 m& P" B5 H4 v2 V- m% K0 P
多谢多谢
作者: ctl_55    時間: 2008-6-14 03:03 PM

thanks
作者: ctl_55    時間: 2008-6-14 03:03 PM

thanks
作者: chericheri    時間: 2008-6-15 01:17 AM

好簡單, 好方便, 試試先:onion14:
作者: kelvinsky    時間: 2008-6-15 02:50 AM

i want to try it to cook
作者: joeybibi    時間: 2008-6-16 02:27 AM

oh....i real want this....thx for share.....thx again
作者: mintran    時間: 2008-6-27 11:48 AM

Thank you for sharing!!!
作者: josephinelaw    時間: 2008-6-28 10:25 AM     標題: 回復 #1 val_xev 的帖子

thanks
作者: sally2888    時間: 2008-7-28 08:25 PM

简便的方法。。。谢谢分享。。
作者: wahlee62    時間: 2008-8-11 12:55 AM

thank you
作者: baby0611    時間: 2008-8-11 01:34 PM

thanks for the tips
作者: joeybibi    時間: 2008-8-12 04:43 AM

good for me r. 謝謝分享~~
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 09:04 PM

so good..
作者: imcyc    時間: 2008-8-25 08:48 PM

謝謝分享( b. d$ t# g/ k0 M7 Q
改天試試




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0