標題:
[健康資訊]
血壓太高太低 不宜泡熱水浴
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-23 04:09 AM
標題:
血壓太高太低 不宜泡熱水浴
本帖最後由 soforlee 於 2015-12-24 11:25 AM 編輯
0 v9 i4 ~ ~+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \& d% C& R6 h$ l! D$ h公仔箱論壇
' J- [6 }6 h. {* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m/ P; d: U z _2 [
天氣寒冷,不少人愛泡熱水浴。台灣《華人健康網》提醒血壓太高或太低都不宜,且避免浸泡過久,減猝死危機。
! Y; y- a) Q2 h0 W7 D
7 b2 z* K2 o/ S- ~+ f5 @, utvb now,tvbnow,bttvb
台灣北投健康管理醫院院長蔡清標指天冷泡熱水浴或浸溫泉,因冷熱溫差大,易誘發心血管疾病,若上壓低於100mmHg,可先飲用運動飲品和休息;若血壓高於160mmHg,亦宜先休息和服用降血壓藥,待血壓下降時再浸泡。若血壓不穩應循序漸進,從低溫開始,由腳到腰再到身體浸泡,否則應只泡腳。若浸泡期間感暈眩,應靠池邊休息,恢復後再站起來,避免突改變姿勢,引發頭暈、休克;若浸泡五分鐘感不適便應起來,補充水份,並保持室內空氣流通。
% h7 R5 |5 N$ t2 ?5 r" W& S
/ l/ w/ Q/ m. k e/ y1 M& T
! z5 T. w2 l% P6 G
公仔箱論壇% K6 o# C' Y; @2 P$ n7 ^
作者:
nt1972
時間:
2015-12-23 05:52 AM
心肌梗塞非長者問題 浸溫泉前留意血壓
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c) ^; |% g H( o% X/ m* ^
d/ ~# G. J1 @# C+ n$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
聖誕元旦假期將至,不少人會到外地吃喝玩樂,或者泡溫泉,消除疲勞。不過,有醫生指出,浸溫泉雖對調節自律神經有好處,但卻要注意小心因浸溫泉,引致心肌梗塞,而且這並非只是長者的問題,年輕人亦需要提高警覺。
0 N, r* B% J, ^) L
os.tvboxnow.com: q* { T. Z5 i' o* @# T+ c
冬季本是心血管疾病的高發期,因低溫讓血管收縮,造成血管阻力及血壓上升,使心臟負荷增加;心臟冠狀動脈也會收縮,尤其在心臟血管已有動脈硬化而變收窄的位置,更容易因寒冷而縮緊,造成血流不順暢,加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W9 d& {3 \4 [9 ]8 o
tvb now,tvbnow,bttvb2 J3 _# ?# ^! C8 `
在台灣也是浸溫泉的勝地,北投健康管理醫院院長蔡清標表示,每年均有一些因浸溫泉溫差大引致心血管問題的個案,因此建議在浸溫泉前應先注意血壓、心血管情況。他又指,溫泉的溫度高,使人體大量出汗,心跳加快,出汗會脫水,血液濃度會增加,可能讓心血管、腦血管有阻塞風險;亦由於泉水溫度高,血管急速擴張,血壓降低,令腦部及心臟容易缺氧,也容易造成血管破裂危機。
4 }: o8 G% k/ s, g7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
" d9 I* x( P _! N
心血管疾病並非長者的問題,現時心血管疾病亦有年輕化趨勢。蔡清標指,曾有一名37歲男性,平日有運動習慣,沒有心血管病史,但早前突然感覺胸悶,檢查時才發現冠狀動脈先天長錯方向,若激烈運動就可能因血流不均引發心肌梗塞,幸及時發現。
% U: b) o7 a7 c% Z0 Q/ |
% M# f: s: ` R( Z$ H8 P- e, g. @
他續指,浸溫泉雖能舒緩身心,但在浸前後應量血壓,更應循序漸進,從低溫開始浸,並從腳到腰再到身體,若血壓不穩定,應選擇只浸腳,而且更要注意姿勢性低血壓,浸完後應在池旁休息,切勿一下子便企起身走動,避免頭暈或休克機會。
7 U. b* A# l; g" f0 Xtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0