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標題: 益智補腦湯 [打印本頁]

作者: jack1028 時間: 2008-5-30 07:48 AM 標題: 益智補腦湯

益智補腦湯材料' S8 Y7 t' v9 Z8 ?5 q/ l
益智仁 3 錢、桂圓肉 3 錢、豬展 2 兩、鹽適量

做法
1. 豬展洗淨汆水。

2. 益智仁浸水 10 分鐘。 : l, |; a! Q3 |
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3. 將 5 碗水放入煲內煮滾，加入所有材料以大火煲 10 分鐘後，轉用小火煲 1 小時，煮剩 1 碗水後，加鹽調味，隔渣即可飲用。$ G- X2 c$ P$ L* O2 b- k, u
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可用瘦肉，較為低脂，效果會更健康。

作者: yumiko123456 時間: 2008-5-31 03:05 AM

試下~~多謝分享

作者: stanley 時間: 2008-6-6 07:17 PM

thanks...i will try it

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