標題:
[生活小百科]
5 大水果是「夏季防曬霜」
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-19 12:56 PM
標題:
5 大水果是「夏季防曬霜」
tvb now,tvbnow,bttvb! j4 S+ z# C+ P* U4 v z# J( o
陽光明媚的天氣，除了遮光太陽鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的暴曬呢？人們最熟悉的五種水果會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用。
os.tvboxnow.com$ e. m: J0 W1 o& _3 V7 i
/ b& c1 O- s2 v# t
1. 番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。
4 d( c* s; {! w( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k- q l4 ?, p5 b' s! S1 m
2. 西瓜吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
tvb now,tvbnow,bttvb! l- q/ w$ R- y" `0 q% {1 Y
* u$ ~! T/ j3 x) o- E! sos.tvboxnow.com
3. 檸檬含有豐富的維生素C，能促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。
- |8 a9 [2 H# e3 r% w9 V8 a5 btvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇8 h! C4 u* y, L- c. d
4. 橙含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心髒病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進高密度脂蛋白增加，並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
* N8 ]! B) b0 r: K: |$ s
os.tvboxnow.com1 c9 S. T. |; ?6 s* ^, R% |: X b
5. 奇異果富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防曬有一定幫助。
公仔箱論壇. w3 b/ }( ~! t7 b4 ?
0 ~) w+ e- W5 q/ c/ G2 N" N; P; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _3 T) G8 H) i3 |. q- u6 _5 k/ M( ] }公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
