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標題: [冷知識分享] 【八大死得快食物】 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-12-14 12:32 PM 標題: 【八大死得快食物】

1、豬肝，一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。$ u5 T8 F+ |! s2 T7 D$ |

2、油條，油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。8 ~+ S5 y% k. b$ a, H

3、烤肉，由於烤肉在熏烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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4、皮蛋，一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。os.tvboxnow.com3 _; i+ h# F( a" X4 |; |
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5、菠菜，菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏，『男人缺鋅，會無法抬頭作人』。菠菜焯水後再吃即可去除草酸。$ s' z& ?) V) Y2 K5 y- t  E$ x
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6、味精，每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。os.tvboxnow.com1 H* }8 Q7 ]  ]" c) j
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7、腌菜，腌菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。os.tvboxnow.com) g: T, U8 Y* b4 ]7 o8 r1 |* v
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8、臭豆腐，臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。

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