標題: [健康資訊] 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-12-7 11:38 PM     標題: 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。
( p# Q% [1 b4 d! N+ ios.tvboxnow.com只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？
' W7 j5 C0 p/ ?os.tvboxnow.com過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb* S% M6 Z7 F: J, J" f
姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。
, a1 x# o* o$ V: y$ v% M- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。
1 F* \# {& F' d3 a- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防過敏不只避致敏原　調體質「扶正固本」好重要
* i+ e; W! @6 _os.tvboxnow.com因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。
# L: U# z+ r+ m3 T( M, ~姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。
" _/ q, Q' S0 g2 R6 |os.tvboxnow.com過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。/ x/ ?( C# |$ B* L# b- h; k
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。
9 U, y" f8 o% L由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。
6 P; R/ {& e4 m, I9 o0 C- A公仔箱論壇KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定7 X4 }( p: o6 {/ z$ }) {0 T
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。
/ X: k1 \( X. F/ S" D9 ^) d0 Kos.tvboxnow.com有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：
/ E' K. J1 {) [& A/ v曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E. g8 j( U! ^# n# N
【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】公仔箱論壇/ q/ X% K' c* l* x) |1 C: h
★曲池穴, M* ?8 m1 \7 n8 }' x
位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。
' |, D- U! ^5 G& R作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
# ?% P' b; M2 }; z" {★合谷穴公仔箱論壇1 r' u9 ^* _9 n( P# k3 E$ r3 A+ g
位置：手背第1到2掌骨間的中點處。公仔箱論壇  d$ o" E- N3 i# C& K
作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴tvb now,tvbnow,bttvb! K% ^1 ^3 Y) G3 Z+ [
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。
& q* z7 A5 M% c( |+ Q0 e. ^/ L" n$ R作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。os.tvboxnow.com  N  `( I* p5 v" f' ?5 }
★三陰交穴
/ C) R! g! K: \* v. c. m公仔箱論壇位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。" G5 {; w6 Z& G8 T
作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
: f! K) E* n7 n6 Y4 a, Ros.tvboxnow.com按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。0 @! K' j& ?5 w: j& A# Y$ k" I7 ?
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】
6 l7 P, e" V# @; A5 q% u: y9 ?tvb now,tvbnow,bttvb★迎香穴
4 R1 j- x. {6 y9 E( b, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T" I& c$ {+ D: x& p5 Q
作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
0 J; g0 O6 ^5 H# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★大椎穴
/ _& D0 ]: P9 F8 Z9 }  e9 I+ e公仔箱論壇位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb# `) i, q: l; o9 }
作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。- J2 C% T5 L- v- y6 u7 g
★肺俞穴- K! S# S1 s" O- v+ d
位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。
! M: h0 ~. r6 _7 j2 ?作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。' ?* t4 G8 K( t/ \
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。
) s) k2 [2 l  V研究：軟棗獼猴桃萃取物　適度改善過敏. l& [) N$ o7 J: \: @( |
除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。
. B! n, L0 I! C& p根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。

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