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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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材料; T1 X6 E( |1 u( N: {9 `& x
雞胸肉.....1副
0 w1 d! g* d" s% E& }os.tvboxnow.com長鐵串.....3支os.tvboxnow.com% I3 p/ X0 A0 }' o& H# j

( ?: \- U' Z  O; yos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- z; g/ s* f) c: B7 n5 }0 D
調味料
) }/ i) z4 R* @! b" X, M) ]7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/2杯
4 G3 N. E1 c! x& w) g紅糖.....1大匙
2 }, X& n% _! z7 o' Wtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
8 X- E* n' D: [% V5 E6 x7 q辣椒粉.....1小匙: {0 p" C. @; ?, w1 J4 W
咖哩粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ [. p+ B4 C1 P/ a) m/ J6 _0 B, e7 o
花生粉.....1大匙
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# C- q9 v( @6 x6 c醃料
7 O; \/ d$ z0 V0 G9 A: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....2大匙
; T" j" \$ |9 @' w4 z& J4 xtvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
  s1 g4 Y/ r5 q3 S公仔箱論壇蒜末.....1大匙
% ^% I: ?. z2 O. q( v/ Ios.tvboxnow.com胡椒粉.....少許
) G- k! Y: u" J! G* `咖哩粉.....1/2大匙/ j+ c) X. g: r( u# n8 f) F& E
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& p1 v+ W9 d0 O; @! w2 L作法os.tvboxnow.com2 E1 @/ X+ r. w, G  v' I
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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& _8 r+ [) d/ ^4 i6 V4 b$ U+ O! S2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J0 ~/ b3 y& G1 A2 g

* a) i1 o9 C9 P) ^+ G/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。tvb now,tvbnow,bttvb) J& H  K! t+ A. h0 Z1 Y( [
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