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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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5 Y' j/ ]( _8 C- r! O0 _5 V公仔箱論壇材料
+ f( ~, Y8 _4 ]( \& c/ @os.tvboxnow.com雞胸肉.....1副os.tvboxnow.com# _9 Z6 t3 d; Q3 }7 r4 N! H. l) c
長鐵串.....3支os.tvboxnow.com: m4 u' C" {* A" `' m7 S$ r0 s
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0 y9 z( j# J. P3 }; L! J$ A* c+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
+ H" t* e* D" t- v( R4 r& M: C5 Wtvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯
9 B; b1 f. y3 ktvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W) F6 ]* \# T" N
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 A# E2 @7 A3 |: a' x( d' Y1 T
辣椒粉.....1小匙
+ p# F: N3 k' `' D8 e& H2 `! G6 C/ ~咖哩粉.....1大匙os.tvboxnow.com- u2 J& v) p% L8 t$ D
花生粉.....1大匙/ [6 Y: ]. H; I' J
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醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x1 t$ K5 z# Z' A
紅糖.....2大匙
& x" e" U% Z0 S4 q$ ]蠔油.....1大匙
  `7 n: G( V0 R" k3 a1 |蒜末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Q* ], Z8 z. s4 G5 \* j
胡椒粉.....少許
, `' u; ?1 h& f( K/ t; w6 M6 rtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙
4 I9 s+ t1 H, ?; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [* W) y  p3 ]8 ^& g8 O6 _

$ ^. M8 A# |: w& E4 d作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }% B" i$ Z3 n6 ~9 m! O7 D
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
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