標題:
[健康資訊]
芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-11-29 05:56 PM
標題:
芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏
茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
( ~' T( }$ d7 ]) W( Z0 P7 o; H; B& eos.tvboxnow.com
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
- y, \. b$ o* l2 v* G8 u
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
tvb now,tvbnow,bttvb% ? G g8 \! F; f
紗布茶包袋
( k+ l' r2 n# B9 j4 o- H! C公仔箱論壇
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
# l4 c7 Z% E' Xos.tvboxnow.com
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
/ U0 C" g( S& R- P# {5 f6 U# q
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
3 \8 O# B4 F! n( {" p. C0 A- O) Atvb now,tvbnow,bttvb
市售茶包袋
公仔箱論壇+ x/ a, z- g' E( o, p' n
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
" ~" z# _% W0 `# ~' j公仔箱論壇
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
os.tvboxnow.com; t% d- L+ R9 D+ g, C* z
紙茶包
# v* B' X: |8 _/ M公仔箱論壇
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
公仔箱論壇& T% x' O: B w
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
8 k5 d. F" p( U
【養腎專用茶包】
8 [3 i, I$ l0 T# k; P1 P' l P
4 D, k6 T$ ]5 P" x c0 O. s+ c/ Y! Y
鹿茸枸杞茶
os.tvboxnow.com# g# a9 {5 S: d# s9 i% s1 @
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
, S) ?1 q! Q7 L% o2 D9 U. l6 O# V公仔箱論壇
補腎陽，益精血，強筋骨。
" w# s' n+ M- p' J- mtvb now,tvbnow,bttvb
菟絲子茶
8 C1 L. r( G1 X$ f( Y
材料：菟絲子10克，黑糖適量
公仔箱論壇 Y7 O- o$ S \" k# q2 D' H
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
- H2 Z1 N# {" @
益腎固精茶
: b# l: s4 f: k( R
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
4 Z F$ b; Y6 o: c9 T: B) l$ _2 `
益腎固精。
2 L0 ]$ X5 t, j8 K& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
仙靈木瓜茶
' K I$ [1 x9 _! X& A9 v4 hos.tvboxnow.com
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
& j0 y3 J5 d% [; m8 x) X7 _. E9 O
適用於冬季手腳冰涼。
' T1 K1 Z) ]) Z6 u
芝麻花椒茶
tvb now,tvbnow,bttvb; v6 y5 H; V, n) x
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
$ G4 K& n1 b- Xtvb now,tvbnow,bttvb
益精悅顏，保元固腎。
5 E# [1 i# u- b; N ?+ a) l1 T
芝麻養血茶
, M' Y8 D. _* o Z) W公仔箱論壇
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~* K# _) x1 h4 J1 g# k
滋補肝腎，養血潤肺。
tvb now,tvbnow,bttvb3 d5 P: m# [+ w5 b
芝麻鹽茶
6 l& s& ?" |5 F+ x. ~, l L/ T3 |tvb now,tvbnow,bttvb
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
1 B7 L# r: J1 p% C% r R公仔箱論壇
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
! M% C% u- y. i4 P5 j! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
山藥白糖茶
( A" L5 L) |+ m; {1 S, _tvb now,tvbnow,bttvb
材料：山藥10克，白糖5克
tvb now,tvbnow,bttvb. l3 k V! ?# [6 E
潤肺補脾，益腎固腸。
; w X4 t7 E9 D1 z
山藥枸杞茶
tvb now,tvbnow,bttvb( G5 R6 A% `, T! L
山藥20克，枸杞子10克
公仔箱論壇! F9 B* |2 y8 `, V: X* B8 ?. K
養陰滋腎，腎陽不足。
" |0 K: o5 N2 G$ R
【養肝專用茶包】
0 H1 ^# X$ n9 E% G, }7 f9 r3 }$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i% L/ F6 U4 a, W/ ^
陳皮柚子蜂蜜茶
公仔箱論壇( D9 V0 B# \3 Z: z# n9 N
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
. u* ^7 d) u/ |+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
+ S: W. ?! ]) ~4 M- r
李子綠茶
2 I* f* X2 a. g6 a4 S6 W1 p0 U
材料：李子1個剖開，綠茶5克
9 n: x' P% A5 d% _- Otvb now,tvbnow,bttvb
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
公仔箱論壇 t8 S" I- x3 L, n* U# R
冬瓜皮薑茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {1 T+ E8 U0 F6 [3 _
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
+ q r8 r, ]% J. Wtvb now,tvbnow,bttvb
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
" z( V; V6 M$ g
桑椹枸杞冰糖茶
& ^* m/ `* y. x
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
( V9 d: M" W' s; L8 y
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
( U: D8 v7 u. N# M; E1 i
玫瑰麥芽茶
* G d4 r, R1 P6 U" G9 cos.tvboxnow.com
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
* o& T- @4 u8 [1 x5 Ros.tvboxnow.com
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
os.tvboxnow.com0 h1 Z, e9 n% @) L! H0 y, y
陳皮山藥茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i# U& a1 q5 s3 K [
材料：陳皮5克，淮山6克
' D: w, ]( |3 E/ E, j6 w
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
5 Z" f; s# x& q$ ]6 D0 Q# h: b/ n0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
大黃生薑茶
2 ]3 F% ?- w) _ |9 S3 d: q T9 l! gtvb now,tvbnow,bttvb
材料：大黃5克，生薑2片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m g D" ~' D" K2 G: a
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
os.tvboxnow.com; t% d- L+ R9 D+ g, C* z