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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯

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材料
- N  y5 ~$ c1 ?  N, d" t. y白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb+ j& D" n9 g6 D: B( n
無骨牛小排.....150公克公仔箱論壇  L( g6 v/ j; _
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醃料
: k' j$ Y+ G0 D4 ztvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許3 V( v! V8 W1 X3 h9 j0 K  ?
蒜頭.....3粒
4 P! D5 \" `( H$ Z5 y( {公仔箱論壇醬油.....1小匙
% `2 M" B  P* U" M) X米酒.....1大匙% m' {$ K3 ?7 W
黑胡椒粗粉.....1小匙
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作法
( ~2 P7 T+ F  a9 B  z  s+ T* `6 sos.tvboxnow.com1. 白飯盛入大碗中,備用。
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。
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) }  E" a/ z. B3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。- u$ A! A8 |2 i$ {$ N4 M2 e+ A
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4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。
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