標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉公仔箱論壇( T+ H% e+ }* c( x: q: q
          10  隻雞蛋
7 O: x& o) [1 E: [$ p. ?tvb now,tvbnow,bttvb           1  個番茄4 }; s5 ]7 q2 y! U+ Y! n
          1/2 個青瓜
/ \0 u5 L" D" }7 e2 e$ |- U: Btvb now,tvbnow,bttvb          1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d" q5 H: r: c4 R8 ]
           1  個奇異果公仔箱論壇7 a4 C6 C0 b+ `, x" O* s. G  A
          牛油及甘筍各少許tvb now,tvbnow,bttvb$ B0 {  k/ b6 K$ u+ v- F
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調味料 :  1/3 茶匙鹽
& C+ C6 M0 b$ W( p) I          1/4 茶匙糖
, \+ P. C# c/ L, X公仔箱論壇           胡椒粉少許os.tvboxnow.com2 ]5 F0 L1 A! C; ]  X. |, B+ [
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。os.tvboxnow.com" m% T" T2 J+ o- `1 I+ B. C9 |
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D' m6 E; x7 E* l7 ~. ?; u: w
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。6 |3 X3 d& c7 r* M. g
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
( Y" D  x. N; O0 N- L% G7 cos.tvboxnow.com              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B  T; C# m! A9 |) V+ B+ |) k
              料。8 D& Q* A: Z1 @/ [
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
( J+ U( e$ |! r$ }% a# f公仔箱論壇              式煎至半熟。6 C! C; @( J0 b" w! [/ [' y
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。os.tvboxnow.com8 _7 X/ v2 B( A5 r  c1 e8 M5 c1 t# v
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
, \# V* Q) x% |* ~6 nos.tvboxnow.com              即成。
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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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