標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
3 `9 L$ W& g* H& t& S1 [tvb now,tvbnow,bttvb          10  隻雞蛋
" L/ x) _  T% s! E公仔箱論壇           1  個番茄2 {  L* w+ Y! n: ~3 N! q
          1/2 個青瓜
* P& c0 h( r0 y: a" x; b5 W. G公仔箱論壇          1/2 個洋荵
2 ]) ~. f4 t% i! e公仔箱論壇           1  個奇異果
8 L8 c) }5 v6 w& w. Jtvb now,tvbnow,bttvb          牛油及甘筍各少許公仔箱論壇4 w/ G4 T. B, E' T3 e) Z5 Y

, P( `$ x2 a/ m/ |5 }調味料 :  1/3 茶匙鹽& E4 `5 [$ G/ H
          1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb- {6 k# S8 }0 v, T+ b# b. `
           胡椒粉少許
" M, j, ^2 U% Z6 V5 Z6 M
2 V0 V  r! w5 @$ g$ ?' y( W% g1 Z公仔箱論壇做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C1 R4 y2 o# q' o" H
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
- E0 g& k2 f" Q$ \+ @5 F% t          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
  O" C1 ^2 O" V- k( a) E- i% H3 u  r          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
0 o% G) E7 ?1 t! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡公仔箱論壇9 `& _& e5 H, H2 L3 z
              料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x( E$ B% S( E7 C
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
1 j" ^& O9 m) c" V* x% [+ k0 `. G5 u公仔箱論壇              式煎至半熟。
% D' A* W% c8 r          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
6 p/ d: u* k# o/ B  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u% [+ i2 B  B- x
              即成。
* F  U( s6 G1 D+ ~公仔箱論壇

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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