標題:
[健康資訊]
肝火旺易頭痛發怒 巧喝花茶降火
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-11-22 09:59 AM
標題:
肝火旺易頭痛發怒 巧喝花茶降火
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：
很多人認為肝火旺盛不是病，直接喝涼茶就不管了，其實說肝火旺，那肯定是跟肝有關係。而肝是調節身體機能的重要臟腑，一旦肝出了問題，就會危害人體健康。
os.tvboxnow.com k% _1 ]% r* c2 A! Z0 ]* N
肝火旺易頭痛發怒 巧喝花茶降火
7 t- {; l7 ^) V4 l& `3 U; s- l, F' d
男人陽氣旺盛，容易肝火旺，肝火一旺就容易發怒。在很多人看來，肝火旺再正常不過了，一般是直接喝涼茶下火了事。其實肝火旺是肝出了毛病，如果出現嚴重的情況，需及時採取治療，以免對健康造成嚴重的危害。肝火旺最主要的症狀有以下幾項：
: \' g7 h" {. A' w; l
眼部症狀
; J9 U$ {$ H8 V( a: R" M7 \! w
從中醫的角度來說，肝主目，肝火旺說明肝出了問題，自然最容易受影響的就是眼睛。肝火旺盛的男人一般出現視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾等。
tvb now,tvbnow,bttvb9 ~5 W% S2 i, B; o6 k" F
腦部症狀
os.tvboxnow.com8 x( R2 C8 W; ~) i' a
肝火旺盛，人就容易惱怒，且伴隨頭痛，發熱，這時往往舌苔薄黃，脈象弦或數，晚上容易心緒不寧，夜不能寐。
os.tvboxnow.com7 i6 a+ t- X% ?- U7 @
其他症狀
os.tvboxnow.com2 d" B1 O' |3 G% \- C$ w( k; G
長期肝火旺盛的人因睡眠不充足，人看起來比較憔悴，而且人也會逐漸消瘦，小便短赤，大便祕結。治療肝火旺最有效的方法就是去肝火，平時我們見到的涼茶有下火的作用，但是並不能直接去肝火。中醫講究「藥食同源」，中藥既是藥，也常作為日常烹調的佐料。推薦幾味去肝火的中藥。
4 X- m" K; J9 U; o4 y' Q7 j" Xtvb now,tvbnow,bttvb
金銀花
4 |$ z4 o% @0 u' m2 W
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，不僅具有清熱解毒的作用，還能有效排除體內的毒素，促進細胞的新陳代謝。有不錯的養肝護肝之效。
3 q0 m! @- g8 L9 a- o
食用方法：
花茶對上班族來說絕對是上佳的飲品，平時可以取少許金銀花，用沸水沖泡後飲用即可。
1 A& E4 x7 Y) V3 \公仔箱論壇
蓮子芯
* m! Q7 `) i/ t6 ]5 w/ S" w- oos.tvboxnow.com
蓮子心味苦，具有清心火，平肝火之效。
7 ^* T8 v }+ m4 Xos.tvboxnow.com
食用方法：
推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克、夏枯草15克，水煎後代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用於高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛症。
os.tvboxnow.com, T- R0 k. E7 g& e- ~. B
菊花
8 w# d4 e: `" \
菊花一直是清肝明目最好的花茶，因此受到了廣大上班族的青睞。菊花中含有豐富的維生素A，是保護眼睛的重要物質，常飲用菊花茶能讓人頭腦清晰，雙目明亮，對肝火旺引起的一系列症狀都有很好的緩解作用。
- ]% Y9 |& ~/ Y( {
食用方法：
直接泡水即可。
/ h; P* s) i, P0 L! o3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薄荷
+ v; I; u0 r% h9 g) E
肝火旺最大的問題就是脾氣暴躁，薄荷具有獨特的疏泄肝火的作用，能夠消除脾氣暴躁的症狀。值得注意的是，薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用。
+ `9 ]/ l( A7 K. X( L9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食用方法：
用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
) u, `7 E, R Z7 G0 c1 P; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
男人是家裡的梁柱，承擔著家裡經濟的重擔，難免會壓力大，脾氣暴躁，但是男性朋友們要學會克制自己的情緒，平時可以多喝喝以上花茶，也可以適當運動緩解壓力，這也是預防肝火旺的好方法。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
肝火旺易頭痛發怒 巧喝花茶降火