標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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食材
1 x5 C& r: b# N. }6 ltvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X- E; t( ~3 T! j' i! O
青椒.....1顆
( V# q3 {& T# ]- _6 L: e) w白飯.....4碗/ A' u" P4 r% N. A
烤肉醬.....1匙6 b1 l# u# r# t5 A; W8 ?/ `
梅花肉片.....200g
! P# N  T0 z3 ^; ]* Y% v黑胡椒粒.....適量
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作法9 f; c& S, A: U9 h9 Z* r
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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0 D7 @% M4 p3 M$ {7 n$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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! M" O9 J. f: r) _. h3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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( y( Z; Q9 G( f- d1 T: v2 P, e; Ltvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻os.tvboxnow.com' w, u$ ~; P/ m  c" r0 J2 |* r

+ c& s. k( B9 z" {8 u; }3 [5 ztvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb' B$ g3 f7 \) R1 k) P' X/ J
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1 F+ K' @, R9 {# h7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips: F2 r; m; S. U0 [0 o
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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; z! `$ X  `, ]5 f. m青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
0 A! u$ L, ~0 F) G; v% \5 ]% m  _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u3 k, _9 C* ^1 q' `

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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享

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