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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯


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( N8 x7 \2 [# F  {! z& Mtvb now,tvbnow,bttvb
) ?7 @9 R6 G7 y- O1 Q' X食材
: ^! a1 j1 V2 N9 e) z$ e, X蛋.....2顆
7 F* S2 T( G1 e, O4 v( Q" k蔥段.....適量7 \( X- N6 j& Z; a
蔥花.....適量
- M$ e' w8 E3 l6 Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....適量2 u1 l; ^- `$ i2 e# ?. a
醬油.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t% Q# n6 L" d8 [4 N2 w; p
米酒.....適量
6 O; h( Q( w& ?6 y四季豆.....適量
6 u& |: B4 a/ f公仔箱論壇雪花牛肉片.....適量5 m  O) q" D* `

8 k4 [& s, ~/ _1 ]) Z: `公仔箱論壇! N. N! ?2 O/ m, H
作法
) ~' s  r; O- ?$ Z5 X公仔箱論壇1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用os.tvboxnow.com3 L& k2 l  O  x9 a- ]
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋公仔箱論壇  z$ u& [& O4 ^# @& `5 V6 K, G3 A

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