標題:
[中式食譜]
四季豆牛肉炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:07 AM
標題:
四季豆牛肉炒飯
公仔箱論壇) A( O( x: ?2 B) l2 f# T- [8 ]
# M: c- m" @# Z% x1 T
2 q* m& o& u; {7 ~: O' y! r
tvb now,tvbnow,bttvb8 O3 a* T L% ]' x7 I# I9 a
食材
- r! G' U4 x6 t2 L% h' n: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蛋.....2顆
4 x7 a6 E8 g. ?7 S' [9 `
蔥段.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb6 a, ^9 u( L E; o
蔥花.....適量
os.tvboxnow.com+ ^; ]4 T. l( h; ] s4 n
蒜末.....適量
# U2 A/ k9 b# F" a; y0 z# Z1 H
醬油.....適量
& l7 M( M% }9 U2 y2 |8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
米酒.....適量
* Q5 _: C U# H1 K公仔箱論壇
四季豆.....適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w+ H8 M9 a) t
雪花牛肉片.....適量
2 m' ]' h+ j; i# vos.tvboxnow.com
( q, E& Y" a8 Y/ J3 q! ?( N公仔箱論壇
" L( ^ _* N; L- \4 v( Xtvb now,tvbnow,bttvb
作法
" t+ w4 K; Y) y8 e( J; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
; p) v' y+ I& V L公仔箱論壇
- O& D% @6 d- P! E4 H( Y. W+ gos.tvboxnow.com
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L0 {3 P( s! g9 `
os.tvboxnow.com' y0 X* Q; }3 X
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
0 g; v4 q! j) @0 i, a
5 B% \, |4 s& Fos.tvboxnow.com
9 q2 r' {3 ^: @0 P* M0 U) n0 R$ k# G
Tips
6 y/ P, ^6 `9 k. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用雞油炒更香
4 e+ T; L, {, B1 @: b9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( X% l2 | _( t8 N& \
5 ^/ I. k5 E& D3 t8 ^tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
