標題:
[中式食譜]
四季豆牛肉炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:07 AM
標題:
四季豆牛肉炒飯
- X9 g! }# C5 W. H) j3 _' y. B
1 G" j& S8 h! \0 htvb now,tvbnow,bttvb
G: Q7 q9 c# _
0 J' b0 b h. ?# x1 W
食材
: H$ S J) {' W: R& N
蛋.....2顆
6 f5 B% ?. Z' p3 ~
蔥段.....適量
% b' M4 E$ a5 w* A3 ]os.tvboxnow.com
蔥花.....適量
! p% W5 S1 Z6 y# q; jtvb now,tvbnow,bttvb
蒜末.....適量
: x) t2 n% a* c& u公仔箱論壇
醬油.....適量
+ l7 L8 U8 X' M3 \( W' v3 P
米酒.....適量
" d' P. b2 h' _4 ^0 ]公仔箱論壇
四季豆.....適量
1 X3 b) ^; p- o- Z; o
雪花牛肉片.....適量
9 L: D9 \! R) j, a! S& J& \4 @) ~os.tvboxnow.com
1 U* g& V/ O6 j# g1 v4 n$ N$ p公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: X9 n) L6 U/ l
作法
c, }2 F7 b, a* A* m/ ^9 ?
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
0 o* Q$ z+ a# j! L公仔箱論壇
* y: w! T( d+ o. A2 P) y4 Wos.tvboxnow.com
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
) A5 \3 \/ S, k) h公仔箱論壇
* u* F5 x/ a& `( }" @# i, p3 ^, f" r* {3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
, {- D6 y1 w u8 b- \; d. ]2 r
" l0 W! m# l4 n: q' O
tvb now,tvbnow,bttvb0 t5 e0 @9 Y- P" W* |- a6 r
Tips
9 U2 h9 E8 S2 G8 a# V* L9 B* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用雞油炒更香
. N4 t7 n$ b9 S/ z: sos.tvboxnow.com
( `6 M( W$ _# K: w
+ C. D: ^9 M8 t0 N$ |5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
