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標題: [健康資訊] 鼻過敏無解?6招減居家塵螨緩不適 [打印本頁]

作者: willkao    時間: 2015-11-11 12:23 PM     標題: 鼻過敏無解?6招減居家塵螨緩不適

【華人健康網文/亞東醫院過敏免疫風濕科張婷惠醫師】天氣一變冷,不少人就開始打噴涕流鼻水,鼻子癢個不停,甚至眼睛也癢了起來。過敏性鼻炎是最常見的過敏症狀之一,又稱為「花粉症」。不過在天氣潮濕的臺灣,這個問題倒是跟花粉關係沒那麼密切。讓我們來認識一下這個不嚴重但惱人的問題吧!公仔箱論壇0 N. Z: W. g: P. H0 u
天氣一變冷,不少人就開始打噴涕流鼻水,鼻子癢個不停,甚至眼睛也癢了起來。os.tvboxnow.com# |6 T* V. w: w
過敏性鼻炎在已開發國家大概有一成到三成的盛行率。有許多相關的風險因子,包括:家族有過敏史、男性、第一胎次、出生的第一年內媽媽有抽菸習慣、曝露在室內過敏原如塵螨、出生在花粉季等等。會發生這樣的病症,主要是因為帶過敏體質,暴露在環境中的誘發源後,造成後續的發炎反應而有症狀。$ v) S" e- x) G# n! E% x8 `* ?
過敏性鼻炎有什麼樣的症狀?os.tvboxnow.com  u  h+ Z7 y, i# ?6 I! x
主要是反覆性的打噴嚏流鼻水、鼻塞和鼻子癢;還常常伴隨鼻涕倒流、咳嗽、煩躁疲倦等症狀。有時會誤以為是感冒,但是又常常發作,一年來個好幾回。如果併發過敏性結膜炎,就較為明確是過敏造成,會有眼睛癢、灼熱感或流淚的症狀。嚴重者症狀甚至會造成睡眠障礙、白天注意力不集中、上班的效率不佳、或影響學童學習狀況。
6 m: B8 |+ m7 Ytvb now,tvbnow,bttvb依照症狀的發作時間可分為「間歇性」或「持續性」,看是否會超過每週四天以上且超過四週。依照嚴重程度可分為「輕度」或「中重度」;看是否會影響到睡眠、運動休閒、上班上課,或有無擾人的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 \1 _/ C) e9 Y
以臺灣最常見的塵螨為例,它是微小的節肢動物,以人類的皮屑為生,喜好溫暖潮溼的氣候,因此較常存在枕頭、床舖、沙發、地毯等有布料紡織品的傢俱上。os.tvboxnow.com; M+ @- U2 _) ?" {1 W
過敏防治第一步,減少曝露於環境中過敏原
3 ~  H% t  V  q# o) y5 m  ~3 D; zos.tvboxnow.com反覆接觸過敏原不會因此讓免疫系統越來越適應,只會越戰越勇,症狀越來越嚴重,所以第一步是盡量避免接觸。依照個人過敏原不同,有不同的預防方式。以臺灣最常見的塵螨為例,它是微小的節肢動物,以人類的皮屑為生,喜好溫暖潮溼的氣候,因此較常存在枕頭、床舖、沙發、地毯等有布料紡織品的傢俱上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 F% Q) g! m5 M0 P3 h( b% r
以下方式可以減少家中的塵螨數量
  a8 J) c/ p/ x. s方式1/減少家飾布料品、填充娃娃的擺設。os.tvboxnow.com) e- d+ u# Y9 d& J( i
方式2/定期使用高效率過濾的吸塵器打掃家中。
* b5 t4 E) k! I. h  Hos.tvboxnow.com方式3/使用防螨寢具,以織法縝密的物理方式隔離床舖的塵螨。公仔箱論壇0 o) V$ {- P! ]: h& V/ M
方式4/每週清洗床單枕套被毯,且最好可以用高溫清洗或高溫曝曬烘乾殺死塵螨。
. U; h& q7 J4 |! Z方式5/環境濕度最好控制在50%以下,以臺灣來說幾乎都需要使用到除濕機。
; a! [3 z3 X+ I, N9 E  r! r& n方式6/可以考慮使用化學殺螨藥劑。
7 c7 x. `7 S# d8 S6 Q' pos.tvboxnow.com除了塵螨外,如果對黴菌、蟑螂、寵物皮屑毛髮過敏的話也應針對不同情況做環境控制。/ B% k- f$ ^! }
過敏性鼻炎的藥物治療tvb now,tvbnow,bttvb# R+ m/ B& ?$ W2 @# s0 O7 k
除了勤加防範曝露於環境中過敏原之外,通常還需要藥物輔助以較快達到症狀緩解。一般而言,如果病患是處在持續性的、中度到嚴重的症狀時,類固醇鼻噴劑是最有效的治療。雖然一般人聽到類固醇會聯想到它的副作用很多,但是鼻噴劑使用可以加強控制局部鼻黏膜的發炎腫脹,而又因為吸收量很少,避免它對全身造成的副作用,可說是理想的治療方式。tvb now,tvbnow,bttvb1 G+ K+ z6 Q- G% C. h) W% a
其他藥物還有口服抗組織胺、抗組織胺鼻噴劑、色甘酸鈉及白三烯拮抗劑等等。至於去充血鼻噴劑和類固醇就不適合做為長期治療的用藥;因為前者會越用越沒效,且使用超過一週後突然停藥可能造成反彈,反而造成醫源性鼻炎。
% P! U* U. Z1 g' @1 N% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些特殊情況的鼻炎,像懷孕中有人會發生慢性鼻塞、流鼻涕的症狀,這可能跟懷孕中黏膜充血腫脹有關。這常常對傳統藥物治療無效,等到生產後就會不藥而癒了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `) [1 t& Y' K& b6 z/ z& ]; S$ U
其他抗過敏藥物還有口服抗組織胺、抗組織胺鼻噴劑、色甘酸鈉及白三烯拮抗劑等等。tvb now,tvbnow,bttvb) w- X& q( s5 y6 X# }& f
免疫療法公仔箱論壇  _: I0 x  r+ g
這就是所謂的「減敏療法」,用的方法是在精密控制下逐量增加過敏原的施予,以使病患免疫系統重新認識它並且適應它,而不再過度反應。目前有發展成熟的皮下注射的免疫療法,還有新一代的舌下含劑的免疫療法。
4 j. z- M1 U& C9 ?) U& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首要知道的是這適用於什麼樣的患者:主要針對過敏性鼻炎和氣喘患者,且有明確過敏原,在經過上述環境過敏原控制和藥物治療後仍症狀控制不佳。值得注意的是,嚴重氣喘者因為可能一點點過敏原刺激都會誘發氣管收縮,所以不建議施打。os.tvboxnow.com# W6 E3 h6 d1 M( s% Y
綜合以上所言,過敏性鼻炎的治療須視個人病情變化和是否有副作用來調整藥物,所以建議還是經過醫師判斷再用藥最為適當。




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