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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯

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材料(4人用):
! l& o: l2 F; j  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米.....2.25量杯
3 m! A0 P- F8 i0 }. Y) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙(爆雞用), s+ P0 i+ H+ [$ ]# P) j
霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)3 H* m1 g6 `  R1 t( ~
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O) L, V. S; O/ s, Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \% m( l$ K) P5 d' A
蒸鹹魚材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X; @/ \3 ]( E5 P) A1 }3 |' X0 M  H5 F
油.....2湯匙! Y2 v" y) M. X4 u' H# A
黃糖.....1.25茶匙
) t0 i* N# ]7 d  y: y公仔箱論壇薑.....2片(切絲)
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% g+ v6 @1 g- ~$ x, Q公仔箱論壇醃雞材料:0 r6 Z  ]6 f. G$ T' [0 t" Z, V9 H
油.....1湯匙% {; T* j1 e0 F6 _$ ]0 y/ j
老薑汁.....1茶匙
* Q: x. r4 ]. H$ l/ c; r' T岩鹽.....1/2茶匙
. t  u$ l# q+ v2 `8 Dtvb now,tvbnow,bttvb黃糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v+ S) q! I9 T! [2 b& j3 p# G
豆粉.....1/2茶匙
7 i, v- R9 X9 C. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....1/4茶匙
+ F) P/ K7 Q$ z% O  Q4 S( S, g8 L# O8 N* z* K; s# V( j
公仔箱論壇4 n: \0 z. o- m$ {6 w
煲飯材料:
/ P5 d. s+ `2 }2 x# L( b" i薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb2 o( j( G. `4 h" G7 |
水.....3/4量杯tvb now,tvbnow,bttvb0 t9 L; P* p. C, d0 u6 @' B9 i
蔥白.....3條(切度)os.tvboxnow.com2 I- Q/ L8 R- h# }
天然清雞湯.....1.75量杯
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2 ^: K' l$ M9 \( }# e* X% f0 f3 c. l$ {( {: Y, v! P: v
撈飯豉油材料:
- n; P, y0 ^2 u( V, \. s; f' i* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖.....1/2湯匙( f' x$ N( C* x- p; F* w& @
淘大老抽.....2.5湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e1 N1 O$ Y/ R; `8 j
大孖頭抽.....1/2湯匙
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9 Z( ?+ T. }* b  ]7 ~8 Q" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 j9 g" d! O* w; M5 l
做法:3 G( X: N2 g1 D1 m8 D$ c7 R% o
1. 沖淨鹹魚,抹乾。os.tvboxnow.com2 V; c6 A8 H' L& X/ o
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2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C( o! [7 G8 L

) h. j( ~7 z+ B$ [& _) Z( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。! [6 g/ v4 r7 f& A% o6 V  M

3 z! w$ t  G9 q" z+ Q& k( B4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
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5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
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6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。os.tvboxnow.com/ e9 q  i( w- I1 R

+ S; O# l4 r1 _3 {- L, p8 I7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u( R/ R1 q1 {3 H
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8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n  z: ]9 N3 w# X8 Y' G& [

6 j, L; M! l, \  q- bos.tvboxnow.com9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
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