從懷孕開始,準媽媽就是「一人吃、兩人補」了,但怎麼吃、吃些什麼?可是大有學問;營養師建議,孕期最後3個月多吃富含DHA的魚類,為寶寶儲備大腦及視網膜發育不可少的DHA,讓孩子頭好壯壯喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r" S/ v1 [9 Y5 t0 j
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孩子生得少,每一個都是寶,許多準媽媽從懷孕開始,就急著「進補」,員生基督教醫院營養師謝薰慧表示,DHA是寶寶大腦發育、視網膜磷脂膜不可或缺的營養素,建議孕期最後3個月多吃富含DHA、汞污染較低的石斑魚、秋刀魚、鮭魚等魚類,對寶寶發育很有幫助。os.tvboxnow.com% k. o' G# Z( y/ h, G Y6 K( r6 t