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標題: [中式食譜] 蛋包炒麵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-31 04:44 AM     標題: 蛋包炒麵


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, I/ A7 d/ k" J4 m0 Q% ytvb now,tvbnow,bttvb: ?" U0 Q: P! h; c
材料
( \1 P" S0 ]/ I: u$ d, f公仔箱論壇蛋.....2顆' ]9 ^# T" C' X; [0 F; v
蕎麥麵.....70gtvb now,tvbnow,bttvb8 d7 R. S4 H7 x2 ]! C
高麗菜.....60gtvb now,tvbnow,bttvb( W# ~6 Z3 {4 v3 J
豆芽菜.....20gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E" r$ \! T! @
青蔥末.....少許
' p- N3 @, W1 i0 O" v% ^公仔箱論壇辣醬油.....少許
8 Y+ R2 k! J8 Q' r& o- Y' @- p; R0 P( ztvb now,tvbnow,bttvb煎餅醬汁.....適量
" n/ E& B$ `2 H' s7 W9 q# `. ~五花肉薄片.....50gos.tvboxnow.com" w9 ]( k1 E2 g4 M5 n
柴魚素.....1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n( p4 e! k1 _' \
柴魚高湯.....1大湯匙
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: V# p8 E4 H0 C* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐料:
% z1 R# R% P$ y  ^1 A8 Fos.tvboxnow.com蕃茄醬.....適量公仔箱論壇' q/ K- _: ~+ k/ W1 r, o. t

5 t; \% a! j$ J0 R9 v0 @; t調味料) r7 _% r& E5 w% T9 j: b6 k
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辣醬油.....少許
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蛋.....2顆公仔箱論壇) p, q0 E$ k: b7 h( _" G
柴魚高湯.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ W) }, `7 ^! U4 p  V' i
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作法, m! t$ y3 I# _) ], ~
1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後,用冷水洗除麵條上的黏液與澀味,瀝乾備用。7 Q. P  F# S. D9 _9 k8 A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n8 l, m' h' T3 f
2.高麗菜切成塊狀,五花肉薄片切成小片狀。3 Z, R9 Z6 b# ]' \+ y4 `' O, H

! k" B  ~5 c3 Y! C  N9 Q公仔箱論壇3.熱油鍋,將五花肉薄片炒至變色,加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻,再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色,最後加入青蔥末,盛起備用。
3 g+ M3 V7 T; I8 j# i9 C  }8 Y; I. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j  G: g4 n- b! }% r# w4 V* htvb now,tvbnow,bttvb4.將蛋打散,與柴魚高湯攪拌均勻備用。os.tvboxnow.com" e2 X4 I6 V: X' {4 t* ~
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5.平底鍋加熱後上一層薄油,將作法4的材料倒入,待蛋液呈現半熟狀。
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6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央,並將蛋皮對折成半月形,裝盤後淋上蕃茄醬即可。os.tvboxnow.com8 \7 x0 u6 u7 F

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