標題: [健康食品] 提升代謝、消水腫！夏日元氣水果 最新搭配術 [打印本頁]

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作者: 假書僮    時間: 2008-5-22 09:35 AM     標題: 提升代謝、消水腫！夏日元氣水果 最新搭配術

提升代謝、消水腫！夏日元氣水果 最新搭配術os.tvboxnow.com7 B- Q. M7 V  M* n! B6 W3 e, B
Great Idea 1 ●奇異果＋香蕉＋優格 奇異果裡不但富含食物纖維、鉀、維生素E、礦物質等各種營養素，而且還有分解蛋白質的珍貴酵素，是營養價值非常高的優秀水果。
7 {% F, k) ]5 `不但如此，它也含有非常豐富的維生素C，美肌效果超讚，讓妳在炎炎夏日也能維持美美的肌膚！而且鈣的含量是蘋果的11倍，很適合減肥的時候食用呦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V8 s, e$ H5 T% i
隻要將奇異果對半切，用湯匙就能直接挖來吃，真的非常方便！
; G& R7 M+ Q* [/ c% L3 Z7 i3 o! s公仔箱論壇香蕉比奇異果含有更多的鉀，兩者一起食用消除水腫的效果更好！若再搭配優格，可以加速改善便秘，有強化整腸的功效！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c9 d3 s" b' J! N+ |# I" \2 N: ?
奇異果
  _" I% y9 I; C9 Z; e/ C1 n●性味：味甘酸，性寒
8 L1 J2 Z4 N: A5 I! n' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：解熱、止渴、利尿、通便公仔箱論壇# k7 |4 Y7 M+ B% U* Z+ i
●注意：經期中、常腹瀉腹脹的人或腎臟病患者最好不要食用！
4 s' v! u( f6 cos.tvboxnow.com熱量：奇異果53卡/顆、香蕉86卡/根、優格230卡/140g
0 f# r6 g2 A, P; f, Los.tvboxnow.comVita Plus 加速脂肪分解
8 d4 k% _6 [4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳也可以吃鳳梨＋橘子
) r) L% L9 X' m$ E平性的鳳梨和橘子適合各種體質的人在夏天食用。鳳梨所含有的酵素，能夠分解牛奶、乳製品、肉類的蛋白質，促進腸胃消化及代謝毒素，愛吃肉的人絕對不能不試呦！
! v; Y1 S1 [4 u( ^1 C1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子的維生素C不但能促進排便，還能讓妳的肌膚美白細緻！4 }4 A; }" A' ?  B# K$ o

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  I6 \0 ~8 ^/ _% rGreat Idea 2●檸檬＋蜂蜜汁
5 S% `( a  j* P1 \os.tvboxnow.com檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，每100g的檸檬就有100mg的維生素C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u2 z" F% `: _* d% c4 ~
維生素C的抗氧化作用，能促進血液循環，並且防止代謝變慢，檸檬酸則是能量代謝的好幫手，對於夏天恢復疲勞也有很大的貢獻呦！- R- f/ @, ~+ J- Z1 E3 h# k
蜂蜜所含有的礦物質，能改善出汗過多、食慾不振、體力倦怠...，可立即補充身體所需的水分與養分。
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, N3 {& x4 M4 _7 ^: x2 X2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {) Q  F" \: q5 O$ wVita Plus 消除脂肪、通暢血液
- e/ W: \9 x7 u9 F6 }tvb now,tvbnow,bttvb妳也可以吃葡萄＋奇異果公仔箱論壇9 C- J' Z# @$ n3 E4 n+ r8 ?2 @( J
葡萄多酚有抗氧化作用，可減少血液中不好的膽固醇，讓脂肪不容易積存在體內，代謝也會變得比較好，此外葡萄還有美肌去斑的效果。
* [& [, r% c! C9 o9 \- ~os.tvboxnow.com葡萄缺乏維生素C和纖維，熱量也稍微高一點，若搭配奇異果一起吃或打成汁，可以讓身體吸收更豐富的營養，同時更能平衡奇異果的涼性！os.tvboxnow.com8 m( e$ x/ m: S8 t
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; z0 K0 m4 p$ QVita Plus 改善便秘os.tvboxnow.com: a# |2 O! }2 Z. p
妳也可以吃蘋果＋胡蘿蔔os.tvboxnow.com; ~0 h5 B  }+ u: R/ R( y3 W
蘋果含有豐富的水溶性纖維，很容易有飽足感，此外它能增加糞便的含水量，對於改善便秘非常有效！如果想要排毒，蘋果絕對是不可或缺的呦！胡蘿蔔富含蘋果所缺少的維生素A、C，所以兩者搭在一起，能讓妳補充最完整的營養素。

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作者: moomooglue    時間: 2008-5-24 10:17 AM

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