標題: [健康食品] 秋天止咳嗽不止？3款食療教你滋潤止咳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-16 12:14 PM     標題: 秋天止咳嗽不止？3款食療教你滋潤止咳


6 c/ b8 m0 L) P8 [) Xos.tvboxnow.com秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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1 Z, h( y3 L4 \- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。公仔箱論壇3 N$ }" E1 [1 a5 H0 @

3 y2 j- ?* R3 Y; O公仔箱論壇冰糖雪梨
0 W- c4 r) {! J: A, p; t& \os.tvboxnow.com材料：冰糖、雪梨
0 I$ W6 x1 g9 N2 r7 z. j  Q* F$ z做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。os.tvboxnow.com2 K: q0 s6 y9 M! X# Z" s0 r+ C* L$ g

4 e& S. @$ @* G" Z$ S- x6 o. dtvb now,tvbnow,bttvb
5 p+ V- ?' ?( V  P- N* Dtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蘿蔔湯8 Y1 a: P4 j; y& P$ L
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e( ^9 m7 V) g; O+ j
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。os.tvboxnow.com. {- u: L/ E- @9 C
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冰糖燕窩粥: t2 U$ t& ~* [, e8 k7 Q6 D
材料：冰糖、燕窩、大米
9 P, y" s% k* Q/ v2 e! P做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb; T# }+ F0 D7 D, T, x& h4 W+ F+ u

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