標題:
[藥膳]
安睡湯水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-4 04:44 AM
標題:
安睡湯水
材料
) u4 x% V7 }- R# w" N
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
tvb now,tvbnow,bttvb/ V) @- _; @9 s A8 R/ y8 O- a
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d; N3 c4 v; T/ ~4 \) z% b$ E" w
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
' k$ M8 s# X. I% @4 k& F }0 m5 los.tvboxnow.com
4.生曬淮山.....二両
1 x) s) p! [" x$ e* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.冰糖（不寒涼）
公仔箱論壇+ Y, S {* |0 V4 C
& R, x4 S2 J8 b3 L* f5 w
" S% ~5 v4 Q% P9 K
Steps
3 O$ ` _- T: c# I
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
) R: ^% N) o5 c$ l |# N) O
! L* i" F- o- O
2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
0 m' \/ ]) R- k8 S* `os.tvboxnow.com
' E2 a2 c& I2 ~& B
3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^2 E u$ M! G6 U
os.tvboxnow.com# T. U7 x0 o& u9 m8 ?
4.生曬淮山洗淨備用。
os.tvboxnow.com) d3 B& T& K! A7 }' h1 v
2 v$ k3 J6 g0 W8 l4 X2 a1 n! Hos.tvboxnow.com
5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?$ ^4 G2 {% \- b4 m& ~6 M$ S
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
