標題:
[健康資訊]
吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-9-28 09:20 AM
標題:
吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
) |% A+ D4 M# ~5 ~+ M5 @
吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
os.tvboxnow.com1 C- r. w% `/ X( M8 U% Z
【功用】
# T. t0 O! {4 R9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
, Y+ [& I$ E/ j+ A9 b4 g) yos.tvboxnow.com
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
4 {/ J1 X( p' G: o1 f2 Atvb now,tvbnow,bttvb
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
{# M" D) f0 t q
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
+ X# }+ l8 x% \; o" N* l
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
% a' f4 K9 V) f* b4 m+ N8 W5 w: Vos.tvboxnow.com
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q" Y* q- u( T/ [
【禁忌】
! A/ f c; j7 B& ]4 s8 l
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
2 n% k/ |, I* q- f9 t2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
- Q: W/ m7 t4 E% d) ^& e2 Ros.tvboxnow.com
選購Point1：
整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
公仔箱論壇- k6 T! ^! c2 c4 ^
選購Point2：
葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
) ?( P9 n4 q4 B, xtvb now,tvbnow,bttvb
選購Point3：
葉子不用太大，葉片沒有枯黃。
作者:
titss
時間:
2015-9-28 09:29 AM
感謝分享..
作者:
ja6150
時間:
2015-9-28 11:18 AM
原來空心菜有這樣的好處，只是最近在報說空心菜變貴了，真是兩難啊
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動os.tvboxnow.com1 C- r. w% `/ X( M8 U% Z