Board logo

標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯

tvb now,tvbnow,bttvb( i! c' ?; c+ ^5 n# N& z
材料:     
9 `7 N. {, V# ]- V8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量
2 x6 D' S. v  c# D  M$ [' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]3 t$ c2 V: n6 l% g8 E; ]/ C& l# J
公仔箱論壇8 X( {: F& ~/ \$ H- i
加料蝦膏醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q! T7 x# B; `" r0 P# w8 @& Z  c
調味:     
) Q; k0 o( W; ^( }8 \8 f" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量公仔箱論壇+ g8 u) s$ z8 D! s, M
; L' q# B& p; [3 E$ Y
公仔箱論壇) e! d: T9 C" c# F
做法:     
- j7 C2 m9 C4 }7 L1. 將蝦膏蒸15分鐘 。公仔箱論壇! D& ]. e0 ~; D" \  @; v- g; D
tvb now,tvbnow,bttvb4 c( `3 v' }8 z$ }, t9 ~3 C
2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。
; l8 f) P8 L. o5 los.tvboxnow.com
4 [) t4 y3 d9 k- N0 C3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。
3 d' P3 R2 Q9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T! E3 f& r, v, \2 ~
4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
5 e& d& ^5 M- B; d5 ^) e+ D) \
7 R4 w8 A" v( \% Y4 U' ?; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R0 J5 l# w4 h8 Z" F7 a
調味:     
% q+ Z, m# [9 ]. G9 P公仔箱論壇「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r4 k+ Y, D+ f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r: N7 [$ z2 ]+ Q

9 p: R3 Z' r1 X5 \1 W. x) j( _( s做法:     公仔箱論壇  d' H; Y' I! a$ M; ?1 u5 B
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。公仔箱論壇- m  Q3 H; q9 K' E- n
公仔箱論壇$ @0 F$ Q0 n' m9 _) E; d$ H0 p
2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。公仔箱論壇; p3 F( R# y7 R0 I' [
tvb now,tvbnow,bttvb; H/ a/ S0 U( d5 H9 ]; O
3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。9 ?9 n; W! a3 b  Y0 s( J) v: s% ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z! d- o+ t0 M5 ]3 r  D! o
4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。& A5 R5 G9 l7 L. g" D. P% h
! ]' [* x- p/ b4 @7 x





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0