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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯


! i5 R/ `0 m" {. C4 x' M材料:     tvb now,tvbnow,bttvb& ~" j4 x: i: S
碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量
+ ~+ ^4 z3 [$ A1 E0 F' n8 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p# V3 ~4 f+ J  x" H4 Y4 m; A" P' P
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加料蝦膏醬公仔箱論壇3 [$ C4 X6 @; X# N1 Y9 @
調味:     
1 g. U9 q) I; h9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量& ^3 {2 Y, s& x: I

; n6 m1 d0 o% S' N9 Q公仔箱論壇os.tvboxnow.com& r8 D* T, n' Q( @( y8 J
做法:     
) S$ {" ?# w6 I" P1. 將蝦膏蒸15分鐘 。
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0 e5 }9 V1 f# _4 I% b2 j5 s4 b2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。6 F8 X, j- ]( g& ]; g# b! A$ c

6 z! f1 ~' T8 G# l! {/ A( C/ vos.tvboxnow.com3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。tvb now,tvbnow,bttvb$ j) L% z. g- X' P5 E3 w

  S. F4 t* n4 A4 e6 y( T: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
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4 i4 _. N4 p' S) |; w  [調味:     " h3 C& R, i$ k
「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許. v9 z: L1 D3 X/ s
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公仔箱論壇. S) K' Z# L& t) [
做法:     5 p+ j  d6 k, ]$ p$ Z1 a2 Q
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。
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# z# o' }4 G' r! M0 n2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。
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- E5 s; s& L7 d$ _7 v6 wtvb now,tvbnow,bttvb3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
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4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。5 O* c# ^% [0 F( M
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