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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~; z" N; x" i% `, u
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蕃茄凉面


0 v0 m! v- d- z【材料】1 人份)' x; \. s% U9 z2 Q  Z% u
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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4 ]. O! t0 w' v1 r0 Stvb now,tvbnow,bttvb【作法】
& J0 [1 S% ?6 L7 _( t2 L* Cos.tvboxnow.com1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
. z: R- e2 f+ \& ]8 Fos.tvboxnow.com2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇2 a( n3 W+ N8 M+ ?$ R) o$ w
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泰式海鲜凉面


6 m: ~: b- x% [9 J7 v  f2 @8 x% l) W【材料】1 人份)6 @: L, N2 s9 y6 ^0 Y
细关东面1束(75g
" M" [. ]5 C0 D3 \/ ]: M、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙- M# P4 o+ V% z$ W
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【酱汁】
8 [- ?8 u. S: z柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】$ h" X( f/ N& w" b- }) w1 i
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇; U4 n9 g; E& K2 J' B# |
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
0 N3 y) O, Q( |) v7 a& R6 y公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。) H3 H4 u2 ]3 Z, r7 i
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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