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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


! [  ], m0 n. V5 \: i公仔箱論壇【材料】1 人份)
- g' ]# m- s- h. B  `义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙3 O. ]2 j) V* u
os.tvboxnow.com2 d( u6 G1 u) X; X: G- R
【作法】! k3 ~- J/ B) y8 B# w+ K
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。7 a, ^% ~$ k) c
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
0 [; c+ O- a% f* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l* }( l0 T0 b6 r9 t0 ~; A1 x' s" O; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。' {, e4 f: r- m& G2 f/ w% R3 p

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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)
8 k* i- |6 I) Q5 r; x7 ftvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束(75g公仔箱論壇6 R6 M, w' U1 W+ D
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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$ r1 s0 ?) L/ @8 M) Y8 b【酱汁】
6 F4 c) R2 I1 _7 r公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙6 a; {4 z  L+ B/ u$ Y7 O
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【作法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f9 k# w* ~0 m8 u  _, E
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
8 F) E" n# I3 q3 m, O  w# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。; n4 u* D# \( s
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
: H# E6 D+ O6 ]! a) B8 n7 {& d+ r4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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