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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜

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Ingredients(六人分量)公仔箱論壇6 z. v7 g( o! d
小椰菜(開邊).....300克公仔箱論壇' P7 }* V5 i# i
鹽.....20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o: ~% t. M5 X7 `7 O9 T4 }
糖.....20克公仔箱論壇- n( n$ a! a+ s0 R* E) X6 @3 e
牛油.....20克) d: R* W1 I, M: z* k/ L6 o
煙肉(切粒).....100克
0 [' t, [6 C6 h  O1 E+ }7 stvb now,tvbnow,bttvb白菌(切角).....100克
  l( Q( C: w5 I2 _: t車厘番茄(切角).....100克公仔箱論壇/ e; i* h2 F( K; G9 w1 U
忌廉.....50克
+ ~) b  K9 k1 H2 s" w' MParmesan芝士碎.....20克公仔箱論壇" J1 i& p8 ~+ C8 E& Z- m4 U8 d( y

$ I5 H" R  O0 ?$ p% Z5 e% U公仔箱論壇Stepsos.tvboxnow.com/ @( d1 R; I: a; R+ h/ o  S2 h; c
1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
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2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
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6 y: H; N3 \$ ?" c3 `  C6 _0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。- q2 R2 M6 J' e" c; ~
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
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Tips: T2 i) s% R8 |4 y" K. l
最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。tvb now,tvbnow,bttvb! E8 j! x- |: `" x0 d8 L7 [. F' `
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