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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~tvb now,tvbnow,bttvb/ d. y0 I) `9 }2 G9 d0 j) g- `
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蕃茄凉面


) a% \2 J6 W+ ztvb now,tvbnow,bttvb【材料】1 人份)
* v( }3 ]4 u1 h& z! |os.tvboxnow.com义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e& i  X2 d8 b5 {* t  C/ e3 r+ b

0 i3 b% N. I0 n' F7 E' E2 Z0 q【作法】5 Z6 F' l' v" T
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
( `+ U2 q( r1 A9 o# q2 |2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb; e# o7 g% E% l
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d* @. C1 y4 ?7 N
细关东面1束(75g
, k1 q  N7 q5 d  i$ B# D、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙* F" Y. [  A* E% _! ~# }! i4 }0 j6 d

! g/ k. G' u8 N# K, c$ ?0 L8 @os.tvboxnow.com【酱汁】
0 o/ d* r4 a+ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙os.tvboxnow.com) Q- r% K6 d" U5 P
os.tvboxnow.com  W  }0 Q& p, y; c2 ]- r' B
【作法】os.tvboxnow.com- l- U6 b/ |7 p1 b
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |- V, T: @3 B' }! G4 Q
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。  e5 p+ h: k3 E
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。$ `4 q8 g* F, A/ F/ _: T
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!0 D# M0 d( ~: L% O3 s





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