Board logo

標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌


: f& r4 k: m  [) d3 H/ ]+ Q# utvb now,tvbnow,bttvb材料
" M& W, o: a7 x  R$ L5 |  G6 L' ~/ k油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E4 S7 f  g. n& L! s
薑片.....1片
; ~; k% h5 H( w) [7 `- j! d. F公仔箱論壇椰菜(中型).....1個(切成8份)tvb now,tvbnow,bttvb' p. P( j, F2 t" _7 n
大薯仔.....1個(切片)1 }" e* N- M* Z8 W' V! ]2 m1 [$ ?# a
水.....500毫升
" [( t* G8 D# R- w! n9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb. G" e2 z" W& R+ c' e( t$ K
熟牛舌.....1條(切片)! u, U5 t, u! X7 F* X
3 {! z6 z3 h, M5 z6 M/ }

( f3 N, z6 c4 Q1 o. Q. S2 p0 j做法tvb now,tvbnow,bttvb: @9 Y' m2 C, \) l
1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。公仔箱論壇: U9 {; o3 }, G: b+ l

4 _- f) k: f3 ^8 G公仔箱論壇2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。
$ ]; z  w6 V& U4 e! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w: d: M4 T2 u" @7 }% r公仔箱論壇3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。) A8 K9 N1 d7 W
; }* t, ], S' M& z. l9 O+ F

& Z# F) f; \& q* ?$ I& pos.tvboxnow.com貼士
% Z# G3 ], P& C! V# C, Y大可購買熟牛舌,省掉功夫,熟牛舌可在超級市場購買。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H! z3 h( \0 M( w





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0