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標題: [健康資訊] 你怕照鏡嗎？ [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2015-9-16 06:44 AM 標題: 你怕照鏡嗎？

前陣子，荷里活女星安祖蓮娜祖莉和史嘉麗祖安遜分別在社交網站發放「素顏」照，並附上個人心聲，鼓勵女性卸下妝容，擺脫對身體的嚴苛要求，用心去愛原來的自己。後來發現這些原來是粉絲網頁，內容並非由兩位女星上載，不過當中傳遞的訊息健康正面，作為提示也不錯。公仔箱論壇" s& v6 ]9 T5 ]; q/ U
說起對身體嚴苛，去年一個有關「香港女士照鏡習慣及心態」的調查發現，受訪的502位18至64歲女士之中，每天平均照鏡接近6次，比其他地區為少。接近九成受訪者表示在照鏡時不喜歡鏡中的自己，接近三成照鏡時不會笑，接近兩成只會留意自己不滿的地方，而對鏡中人的描述，則以「老了」、「疲憊」和「太胖」出現的次數最頻密。雖然受訪人數不算多，但調查也具參考價值，顯示部分香港女性對自己的外表不滿，並缺乏信心。- [5 f O9 i q1 d: ?
當我們身處的氛圍，不斷標榜「纖瘦」、「美白」、「零瑕疵」、「凍齡」與「美魔女」的時候，雖則理性上知道大部分的廣告也經過PS（後期加工），可是這些廣告無處不在，久而久之，大家抱着這些標準看待人、看待自己，彷彿也是順理成章的事。根據美國學者Renee Engeln的描述，這狀況是為Beauty Sickness，筆者譯作「渴美病態」。患有「渴美病態」的人執着於外在美，對自我身體形象不滿，就算明知那是不切實際甚至是虛假的，還是禁不住去追求或比較，墜入自我批判及缺乏信心的漩渦中。
那麼，我們該如何走出這漩渦？傳媒資訊四通八達，它總有方法找上你。既然不可躲避，何不由改變自己出發？美是主觀的，媒體壟斷的美，看似是普遍接受的標準，但他們的標準是狹隘的，只是利用我們的不安全感去賺錢。從今天開始，定出自己美的標準。不妨寫下你覺得自己美的地方，然後在清單上加上與外表無關的東西，那可能是你的個性，也可能是你的一個善行。一切，由自我欣賞開始。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \8 o: D. F- Z! h" v

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