標題:
[健康資訊]
秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-14 01:09 PM
標題:
秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳
近日天氣轉涼，門診中，幼童罹患乾咳症狀大幅增多。中醫師表示，乾咳是指無痰或痰量甚少的咳嗽，造成咳嗽的原因很多，不能一味服用止咳藥去壓制，對於常有乾咳現象的幼童，防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳藥膳，或是多吃水梨、喝蘿蔔湯來緩解。
8 U; e) ~" q3 t7 V& w7 T. L公仔箱論壇
( D+ l+ G* K' E& b9 ^( ntvb now,tvbnow,bttvb
2 R4 r8 @2 F6 o9 Bos.tvboxnow.com
梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用對，可緩解乾咳症狀。
5 ~. u; Y0 A- C2 W2 Ttvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g' O2 O2 U R. D
中醫師吳明珠指出，咳嗽是兒童呼吸系統常見的症狀，從時令來看，秋天與肺相應，燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺，影響肺臟清潤的功能，而發生秋天特有的乾咳或燥咳，又分涼燥和溫燥，應辯證施治才能收效。
! q, k- z7 O: n( g! G, D1 z公仔箱論壇
0 l$ y q6 P5 Q+ Q5 @' C) A6 M
在中醫的角度上，容易出現乾咳的病患體質較為躁熱，因此中醫對於這些病患，會給予有止咳化痰功效的藥方。不建議病患自行前往藥房執藥，或者胡亂服用偏方。在日常生活上盡量減少食用冰品，油炸或重辣的食物，以免上火讓症狀加劇。
, p7 _, ?% x$ t' k
公仔箱論壇* k9 R6 `6 l% X& L4 D" ~7 n6 V4 U
【對乾咳有效的食物】：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A8 z. k$ _, A" l( ^
1.白蘿蔔：
白蘿蔔對肺熱型乾咳，有很好的止咳效果，建議可多喝蘿蔔湯，或是將白蘿蔔打成汁加入蜂蜜，當果汁喝，也是1個不錯的方法。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P+ ]7 C f1 R# I) [6 b; U/ ~
- S/ a8 Q3 I2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.水梨：
梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用，因此對於慢性支氣管炎、肺熱型的咳嗽、喉嚨乾癢、口乾舌燥、失聲沙啞者特別有效。
os.tvboxnow.com, o# R4 J% d+ I% S
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^" j x4 H7 J% L( h, ~
/ |/ b2 N* s! L4 ?& ?tvb now,tvbnow,bttvb
% a) {( A: f2 ros.tvboxnow.com
近日天氣多變，中醫門診發現，幼童罹患乾咳症狀明顯增多，民眾千萬別輕忽。
) { R+ U: }& c6 l( A/ Q. w
公仔箱論壇+ n# [. Y _6 z# h/ b. d
【中醫辨證 秋燥易咳】
os.tvboxnow.com) A5 E1 Z8 E L$ q
中醫師吳明珠指出，從中醫辨證觀察，燥咳時，伴有惡寒、頭痛、無汗、鼻塞等症狀，屬於外感涼燥咳嗽。臨床上常用杏蘇散加減；若兼有身熱不甚，咽乾口渴，唇鼻乾燥等症狀，屬於外感溫燥咳嗽，臨床上常用桑杏加減。
tvb now,tvbnow,bttvb( i$ D6 _: t1 B
tvb now,tvbnow,bttvb% l& |$ B* y) c- d
還有一種陰虛引起的秋季燥咳，臨床上常用沙參麥冬湯加減；若乾咳不止，無痰或少痰，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞等，防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。
( U/ H0 ^. l2 A7 ]7 atvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com. M$ c: c$ n8 _5 o
【潤肺止咳 輔助食療】
公仔箱論壇5 d/ i: h+ c; ~# }
以下是幾則簡便藥膳對燥咳引起的咳嗽，有一定的輔助治療功效。
公仔箱論壇: d1 z& ^8 `9 \5 z
; v& p2 E8 K" y% h7 ? J& ]
1.百合杏仁粥：
tvb now,tvbnow,bttvb) H) C* c7 g3 X$ Z p, ~9 w
組成：
- U; E) f8 f" O6 t6 L7 n4 t/ W) b
新鮮百合5錢、杏仁3錢 小米100克與 冰糖適量，一起放入鍋中熬煮成粥。 三餐各食用1次。
|' r0 v7 @- V5 D& R5 |* btvb now,tvbnow,bttvb
, d7 a8 p+ J- L$ p7 Eos.tvboxnow.com
功效：
0 B u# u! V2 [2 S
百合潤肺止咳，杏仁潤肺下氣對於肺燥乾咳有食療，止咳化痰作用。
; i# y5 t$ n, e! c公仔箱論壇
, ~ z; r* S$ Aos.tvboxnow.com
! C' w0 n- w7 R, Q* a: Y G' N1 L
2.水梨川貝盅：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N2 d$ y: g& a3 J" U/ |
組成：
, X- ?2 h% U) o4 X5 h; M8 `, S! L1 Y
1個水梨，配川貝4克，冰糖適量。
) j4 e+ P' B% }$ y2 @7 {& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb' r7 F6 t* f/ k' N5 T
做法：
! \: J7 _: Q( b JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
將梨去皮挖核後中空入川貝、冰糖及溫開水，待鍋內清水燒沸後，隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。
3 d9 w4 |) o* a3 x3 j' @1 xtvb now,tvbnow,bttvb
- e/ C. [7 w$ V; o, I7 U% Uos.tvboxnow.com
功效：
% u& Q7 ^5 Y( l+ T0 W& |
潤肺止咳，清熱化痰。
tvb now,tvbnow,bttvb# }, D. C- \* i/ F ?( l6 y
tvb now,tvbnow,bttvb3 V0 X' l! a0 }: n- f6 S) g
& Z% z4 V6 e; o Z8 V4 E
tvb now,tvbnow,bttvb: d6 M o# C0 }
風池穴在後頸部，還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~4 ]" u+ Z+ }% |3 ^2 l# [! \
) {/ m4 a- a; k8 ]9 c9 ?) {
【止咳3穴道 緩解乾咳】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z* |" O8 M+ f4 A+ q( m% x
1.天突穴：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q1 u- N% k9 b+ M- z4 f( k
按壓鎖骨中間「天突穴」，此處用力壓6秒鐘，邊吐氣邊進行，至少要重複3至五次。小孩的話，不要太用力壓也可熱敷此穴道，也會收到相同的止咳功效。
) l- P! y. c; X5 qtvb now,tvbnow,bttvb
9 k+ B& O9 Y. x }9 d( `+ Q- U# {公仔箱論壇
2 肺俞穴：
$ ?' J! ]+ g$ j
小兒咳嗽不止，可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴，每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩，手法要輕柔，此手法能調肺氣、止咳。
1 f, l! U0 q% f0 T公仔箱論壇
/ b% Q: ?9 \. O p7 {" |9 m- m; R; r
3.風池穴：
tvb now,tvbnow,bttvb2 {2 z N7 U. K! h' N% h
風池穴在後頸部，發際向上1寸，左右各有1個按上去酸酸的小坑。雙手抱小兒頭部，用拇指輕柔按揉風池穴，以出現酸脹感為佳。每次1至2分鐘。此法不但能止咳，還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?6 q9 z7 J+ @6 u7 [
+ Q# }3 r" }. o4 \: M! [# Q, \/ P# a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n1 K, c9 F* h4 g0 V3 z; X; e
【女中醫師小叮嚀】：
. w( _6 c* S E2 |- Wtvb now,tvbnow,bttvb
平日除要注意保暖，多休息，多喝熱溫水外，飲食上，最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、巧克力、花生等堅果類及脂肪含量較多的食物，都應盡量避免。
6 A1 @# s% A/ J" E" r6 ^
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb: d6 M o# C0 }