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標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉


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牛肉.....5兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |" p9 w* X: D- q/ |0 k
蕃茄 (切角).....2個1 l5 X: l; y; @9 Y# \- j
大薯仔 (切角)1個+ I/ j8 ^7 k- e& R
洋蔥 (切粗條).....1/4個) ?% m5 O% L% ]0 i2 Y$ x# K8 c  X
青蔥.....少許公仔箱論壇% a) k/ g' ]0 C6 m8 t
薑片.....少許os.tvboxnow.com3 [9 Y! r2 \8 l. p% G) d1 ^
蕃茄濃湯.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb+ c. }7 w9 s- Z$ F0 t
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; Q& r" p, e, z$ T. Atvb now,tvbnow,bttvb牛肉切片(適當調味)。
0 P, s; n( v! J. r# F" S- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔角烚至7成熟(備用) 。
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9 v. X- c/ m& H$ q' [0 _9 B8 U公仔箱論壇薯仔角烚至7成熟(備用) 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d& B2 r$ X! b
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
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, Q4 q  ^# O, `公仔箱論壇3TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B3 l5 D7 G9 H
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
& o5 a: }6 M4 s# k, t8 wtvb now,tvbnow,bttvb爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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  T2 p6 P( K4 j1 z; U$ J爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
' {! ~/ L$ E8 V& {8 H+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。tvb now,tvbnow,bttvb8 l- o( E& C% W( h* f

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加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。os.tvboxnow.com7 n9 O4 ?9 d/ L7 V* @7 z# R
加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 l# F" A% o! X( U+ L

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1 {5 C: G3 h2 M( Z) m* X. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb" ]- k( c' q  S( _





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