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標題: [中式食譜] 燜牛腩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-2 06:44 AM     標題: 燜牛腩


: ?* \0 H$ ?/ \os.tvboxnow.com材料:     
; ?! I* u- E; Z8 z+ ]1 k5 \牛腩1公斤(切塊汆水)、蓮藕適量、冰糖2粒、八角2粒、指天椒1隻、蒜頭4粒、薑片4片、蔥少許(切度)
6 v. R- _) p4 D% w0 V, m5 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m% H8 Q( }) C
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調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P/ I  W4 l7 l# U4 I
海鮮醬2湯匙、磨鼓醬2湯匙、紹興酒2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙(關火後下)
" |6 c- Z1 ]4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& T) v0 C5 l( u" j3 C& W" H# n: [  d% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n9 D$ D, j5 |4 }; q
做法:     6 B' M0 r1 r& W- j( I- P- Y  W; o
1.下油爆香薑片、八角、指天椒、蒜頭、冰塘,再下牛腩兜炒。公仔箱論壇( K' D( V0 _/ r( `$ c3 z

# X# Q/ O' u# [4 b, Y! sos.tvboxnow.com2.灒酒,加入磨鼓醬、海鮮醬、老抽炒合,然後放入蓮藕炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B" S, I, K8 Q5 {! t' l) B: O2 `

: K! R0 g, ?3 s& x1 {& y$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有食材放入壓力煲,注入開水,以中火程度燜煮30分鐘後,加入蠔油、蔥度即成。os.tvboxnow.com. t' G8 U8 r, ~9 U5 N5 ^





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