標題:
[健康食品]
秋季養生：素食也滋補
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-31 01:15 PM
標題:
秋季養生：素食也滋補
“一夏無病三分虛”，白露快到了，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。秋季養生，根據季節的特點適合平補，那麼秋季吃什麼？ 秋季有哪些素食可以滋補呢？
$ S" W. e0 V! S7 b7 m/ s6 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y0 G% [0 N0 G5 n6 l( A
* r; w- t% M9 |# }; e* i! z6 N$ ]) kos.tvboxnow.com
" W9 S- s; i- O9 N, d公仔箱論壇
8 }9 I+ X) j' Q/ Y
1栗子：
' }: b* A) t( O
栗子是秋季市民們喜愛的休閒佳品。 栗子的營養十分豐富栗肉含有蛋白質，還含豐富的多種微量元素及礦物質，這些都是人體必需的營養物質，維護身體健康和增強免疫力及生命活力的重要元素。有健脾養胃、補腎壯骨的作用。
0 R$ K* X. ]2 L5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ]3 a4 v! Q" H! d1 s+ rtvb now,tvbnow,bttvb
2合桃：
os.tvboxnow.com2 y1 x+ \( j" S7 D# _. O
合桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，有健腦的作用；合桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。此外，還能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。
+ W, Q# Q; I* P7 t3 Y+ j; q公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J, z2 A8 j2 K, R6 }1 G [; j: k
3紅棗：
2 S( C" a/ m& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。
7 ^$ d( u0 z3 j, z. n8 z1 e
tvb now,tvbnow,bttvb7 \7 x) p1 D' T3 U3 a
tvb now,tvbnow,bttvb5 y6 o& I5 _; I6 j( y+ \6 o J
' v2 c, W/ O P4 @) ^$ u公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb% r! ~% n5 v- a9 |1 A
4苦瓜：
; ?3 H I; G9 f% t2 s' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。
! E( }2 G/ t0 ?; \
tvb now,tvbnow,bttvb' N6 f; h. K: W) H0 c/ X+ c5 V
5山藥：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z1 T' d1 _! G5 D; M
山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。其特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。
$ L7 D) u2 L3 A! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
屁屁zzz
時間:
2015-8-31 08:47 PM
vegetable is always good for health
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
