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標題: [健康資訊] 大便時,究竟用坐還是蹲的方式較為健康? [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-25 01:17 PM     標題: 大便時,究竟用坐還是蹲的方式較為健康?

去大便時,用蹲的、還是坐的方法好?在內地,很多人自小就習慣用蹲的方法,有些在公眾地方,若找不到可以蹲的廁所,就寧願強忍回家再去;但在西方國家,卻對蹲廁的方法反感,在某些國家的公廁,甚至有告示提醒中國遊客不要蹲在馬桶上,一來把他們命中力低把糞便弄到通處都是,二來馬桶承受太大重量,隨時有爆裂風險。  M9 D/ |$ S. F; K; n5 k

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▼外國對中國遊客的「如廁告示」
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) b* E* S; L# {/ ]公仔箱論壇
! l& A4 \9 a; K1 l7 g+ hos.tvboxnow.com但究竟蹲廁與坐廁,那個方法較好?
8 V; N% A) ?* H8 k; q: X/ X1 K- h公仔箱論壇據專家的講法,原來內地人最愛的蹲廁,反而是最衛生,最乎合人體生理結構。os.tvboxnow.com; t) n/ G. x, d) e  W

# Q0 @9 k8 P7 @0 {1 mtvb now,tvbnow,bttvb先講衛生,由於馬桶的邊緣滿佈細菌,包括抗生素耐藥性金黃色葡萄球菌、諾如病毒、大腸桿菌等,理論上來講,人們甚至可以透過馬桶傳染到伊波拉病毒。公仔箱論壇( [: C# {: Z6 Z7 }( [) w( Y

- `/ y, i2 D( y' o  }6 h# n公仔箱論壇但當然,大部分的疾病都要透過接觸到陰道或肛門內壁,加上一定劑量,才會真正感染到病菌。tvb now,tvbnow,bttvb7 B6 ^4 r) X, p- c% \

* Z3 t. c9 K# C/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但人體生理結構方面,因人蹲著的時候,腹部壓力比坐着時大,有助暢通排便;而人在一般坐姿中,肛腸角大約是80°-90°,而蹲姿時,肛腸角可達到100°-110°,理論上,肛腸角越大,直腸越直,排便就越順暢。! c" {7 H& Y2 @  x: Z
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( i& M- h1 Z- U# ~/ B. Z3 V( w/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a) |0 O; o! j9 c0 S: k: M/ Otvb now,tvbnow,bttvb亦有人建議可在廁時,在馬桶前放上一張矮椅子,拉大肛腸角,亦有同樣功效。
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  d1 L! J' B) q% c1 n+ Jos.tvboxnow.com不過專家提醒,對於有心血管疾病的老年人,蹲的方法不太合適,因為腹壓力太大,加上排便時用力,有可能令心血管出現閉塞。就算心血管正常,亦有可能因體位改變引致低血壓,出現頭暈、眼花、甚至會跌倒引發意外。
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