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標題: [中式食譜] 煎封鮮魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-18 07:16 AM     標題: 煎封鮮魚


8 F1 F6 x; U5 T3 q6 i; H, F6 b材料:公仔箱論壇1 p; @4 m! c. L7 i& {7 i: W
鮮魚1條、薑2片、薑絲1湯匙煎封鮮魚煎封鮮魚、蔥1條、粟粉或生粉1茶匙
! I- |* m; o$ |3 O' L+ l: h- {os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O6 ?, t/ y* z

. t! Q/ S2 h. s" Q汁料:tvb now,tvbnow,bttvb$ k# z4 w* {+ G
生抽1湯匙、糖半茶匙、水1湯匙
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. M1 l( s( j' _3 }4 U5 J4 M# }# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
8 a$ K. E8 H$ ~& [/ O4 {' C公仔箱論壇1.薑切絲、蔥切段後再切絲。公仔箱論壇8 g$ P3 C) `! y, o

! p! z% @8 l( c# S8 d公仔箱論壇2.紅衫魚?好,抹乾,灑上生粉。公仔箱論壇$ a# M, e0 N0 |2 g/ s
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3.燒熱鑊,放薑片略爆,加油1湯匙,燒熱。
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0 l  j. K8 I( C2 p' j3 ctvb now,tvbnow,bttvb4.將紅衫魚小心放入煎片刻,轉中火煎約6分鐘,熄火略攤,後反轉再煎透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N  p1 G- t7 E4 o. g/ D: E

6 n9 T2 W  x; i- ]' x1 Z( Tos.tvboxnow.com5.加入薑絲、蔥段,最後加入汁料煮片刻。- p, i1 i# |( H+ N/ I3 o5 R9 F

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