公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 中醫調治逆轉惱人腦退化 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2015-8-2 12:18 PM 標題: 中醫調治逆轉惱人腦退化

專注力不足、記憶力下降、經常疲倦等「腦力不夠」表現，現代醫學認為都是腦功能減退的現象，入於中醫「健忘」、「痴呆」等範疇。而若 50+ 歲便發現有早期腦功能減退，盡早配合中醫調治，原來可能有逆轉病情的轉機。

腦退化症雖是西醫病稱，但徵狀其實跟中醫的「健忘」、「善忘」、「痴呆」及「癲狂」等神智異常疾病範疇相類似。os.tvboxnow.com. u9 |5 N) U9 s" ?: T; ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D$ n- L0 L: ~# V+ g1 f; N: a& p
逾 2 項早期徵狀要注意公仔箱論壇  {7 m; `% M! _

香港大學專業進修學院中醫藥學學部中醫副教授張群湘博士表示，腦退化症常見成因包括腦神經退化、頭部外傷後、腦血管意外後或腫瘤等因素引發。「而中醫認為此症與年老體衰、腎氣不足、飲食失節、情志內傷等原因，導致心、肺、肝、脾、腎臟腑功能失調有關，故調治可從養心肺、補肝腎、健脾氣、化痰袪瘀等方面着手，一般 50+ 歲早期發病便求醫者，約調治 3 個月，已可變得『醒目』返好多。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z; T" K0 p1 p" T+ {$ [+ F
os.tvboxnow.com" }$ b. s8 G2 `. ~
論徵狀，他指以下 14 項常見表現中，如發現有多於 2 項者，尤其 50+ 歲以上長者，一般可理解為提示將出現早期腦功能減退的徵兆，建議應盡早進行調治，以盡量減緩腦衰退的速度，符合中醫「治未病」的概念。公仔箱論壇) j5 U. r! E7 ?

1. 早晨起床常感沒有精神，又易頭暈、頭重。! ?. |/ v6 q9 ~; R" I5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B! R& U+ m, n
2. 記憶力下降，例如經常忘記年月日等。公仔箱論壇  [2 Z6 w+ a* H
公仔箱論壇# r5 r" D1 ]; S; I
3. 言語遲鈍，說話表達不流暢。
tvb now,tvbnow,bttvb6 [! C1 N. `3 l, D  \& d* t- {
4. 說話囉嗦，不時為一些無關的事糾纏不休。

5. 對時間的認知顯得混亂。

6. 方向感較差，常難以確定自己所在位置。
: E4 V* g( M; B4 s) o: s6 _: P
7. 失去以往的積極主動性，人變得消極被動，不願與人交往。
: z9 W0 c# O9 }
8. 處理家務無條理，做事顛三倒四。

9. 說話、寫字都容易有出錯。# E; W+ w# j& F! A( I1 B5 P
& @# q! g& q, L8 J
10. 情緒不穩，人變得喜怒無常，更可能有任性、自私、幼稚行為。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u* K! G( O; n& l) q  y  K

11. 飲食無規律，作息亦可能變為白天睡覺、夜間活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K0 E! p0 G* b

12. 味覺失靈，食慾減退。
公仔箱論壇3 n+ N0 A1 Q0 Q+ l
13. 吸煙、飲酒的嗜好有增無減。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S7 ?& Y+ S- _* N) \
14. 常感耳鳴、頭昏或目眩。
os.tvboxnow.com3 z7 h" L) [/ [# Z# ]
病因病機 3 大方向公仔箱論壇7 h$ e" s0 r  x5 d; ~# S! ?

臨床見過不少子女帶爸媽求診，都說「阿爸 / 阿媽呢排變得無記性，行入廚房已唔記得想做乜」，又或有「說話講完就唔記得經常反口」等行為，張博士表示一般經過 2-3 周中藥調治，徵狀嚴重個案可再配合針灸、耳穴，都可以有「記性好咗」的表現，療效通常以 50+ 歲左右、早期診斷者較顯著，甚至能有逆轉病情的作用。「而若發病 2-3 個月後才求診，則治療多數要長少少時間才見到效果，始終腦部神經一旦有受損，自我修復能力相對較慢，要有耐性、能堅持治療，才可見效果。」

從中醫角度按病因病機分析，導致腦功能減退現象的主要原因有 3 方面：( p: {7 [( Y% Y0 w, b" d5 L

一、五臟功能失調：包括心、肺、肝、脾、腎臟腑功能的失調。tvb now,tvbnow,bttvb- A$ ^$ f9 z, X, t- M  n% q
tvb now,tvbnow,bttvb. ~6 o5 Y) t& L
‧心：心藏神，神本身就是腦的一部分功能，同時「心主血脈」，如血循環差，人容易有血瘀，腦部供應氣血也會因而變差。公仔箱論壇5 `$ x/ V8 X6 f% C8 a

‧肺：肺主氣，肺氣虛氣血上不到腦，便易有腦功能退化表現。以現代醫學分析，腦部重量佔人體整體重量的五十分之一，但耗氧量卻是五分之一，可見耗氧比例很高，容易因為缺氧而出現退化，而臨床病例長期血氧量偏低，亦明顯較易有腦退化徵狀如沒精神、疲倦、記憶力差等。4 F% G' q" H) Y! B, v4 P
tvb now,tvbnow,bttvb1 k( l; \' X6 P3 ^4 B: }
‧肝：因情志影響、思慮過多亦易導致肝氣不暢，因氣機不暢而使腦功能容易減退。

‧脾：主運化，身體的營養補充要靠脾去運作，故脾虛致營養不足，腦部自是容易退化。另外脾臟運化水濕，如人體水濕多痰多，亦會阻礙腦功能的正常發揮。- N3 M2 ?+ w; a$ a' S3 Q
os.tvboxnow.com! ?9 A5 L1 [! M& o- ?" O- z
‧腎：中醫指「腎藏精，精生髓」，而腦為髓之海，因此腦功能退化跟腎虛表現大有關係。
公仔箱論壇' x  x3 m1 ~- O' G2 D7 q3 h
二、痰濕阻竅：除脾虛水濕運化差之外，香港的濕熱天氣因素亦有關，尤其當下濕氣重易惹痰，人亦會易有疲倦、記憶力下降表現。
3 L/ L* I2 F7 d- K
三、氣滯血瘀：都市生活坐多動少，常見缺乏運動，致容易有氣滯血瘀，令腦部各方面供應氧份的功能也較差。& b+ l. V1 Z/ Q+ c

中醫調治：中藥+針灸

辨證論治，他指臨床證型常見為心脾不足、腎精虧虛、痰濁上擾、肝鬱氣滯及肺氣虛，當中以後二者較為常見。例如肝鬱氣滯證型，徵狀包括健忘心悸、胸悶脅脹、善驚易恐等，治法會以疏肝解鬱、通絡開竅為主，可方用柴胡疏肝散加減；而肺氣虛證型徵狀則為記憶力下降、短氣自汗、聲音低怯、時寒時熱、平時易於感冒等，治法會以補益肺氣為主，可方用補肺湯加減。
- g6 [  f: i  X3 m& k
「一般早期診斷個案，多數服用中藥調治便可，但徵狀嚴重又體質適合者，更可配合針灸調治，包括體針、耳針及頭針。」公仔箱論壇* J, P. w( ^  f* S! u, v
tvb now,tvbnow,bttvb7 _$ F7 B4 w# N  P
體針：常用體穴有足三里、內關、大椎及太衝等，其中因腦部耗氧較多，刺激足三里可增加氣血調養，對改善腦功能有一定助益。tvb now,tvbnow,bttvb7 G6 p, R- n: ~/ J. Q: o# Z, m  O& g

耳針：以磁石或王不留行子貼耳穴如神門、皮質下、腎、心等位置，閒來自行按揉便可，但刺激強度不及體穴。
公仔箱論壇) `* I5 y3 K% y' z/ A3 y. z, b
頭針：直接針刺腦部附近，對調通腦部經絡氣血作用較強，常用穴如百會是督脈穴位，四神聰則是百會前後左右約 1 吋位置的穴位，都可輔助刺激百會穴。tvb now,tvbnow,bttvb7 c7 l) `1 Y9 k3 }: r; Y

「一般針灸頭部的百會、四神聰等穴位，可達致調整腦部功能，對改善患者的說話能力、記憶力及認知能力都可有幫助。但因此症本身是一個退化過程，要根治是難的，病例最好維持中藥調治身體，再日常配合運動、食療等方法，才可延緩腦衰退的速度。」+ f# R, `2 h) r* D
os.tvboxnow.com& g; s) \# i8 P9 ?" Q' G
---------------------------------os.tvboxnow.com3 f8 l, K4 s, c- Q
公仔箱論壇& F1 D+ H$ f5 t& u" C* [
健腦養生氣功推介
公仔箱論壇* G$ O" \8 l  r6 B
(1) 擊天鼓：雙手拇指下大魚際處掩雙耳，以食指搭中指上，然後食指滑下彈叩後枕位置的玉枕穴，至兩耳有咚咚聲，共叩 36 次。此養生氣功練習時只需自然呼吸，意念放鬆、安靜即可，持續練習可起醒腦作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K( P" w; @5 \

(2) 五指運動法：按順序屈下左手拇指、食指、中指、無名字及尾指，同時「1、2、3、4、5」的數出聲，再順序由尾指至拇指逐一打開，同時出聲數「5、4、3、2、1」，熟習後可自行掌握節奏，慢慢雙手邊數邊做 10-15 分鐘，每日 3 次。以現代醫學分析，因大腦皮層運動區大多是指揮手部的，所以專心的運用手部，可使手腦產生感應，達致健腦效果。4 a) I& Q6 z' t" m( L( Q

---------------------------------os.tvboxnow.com- F' Q7 N& O/ C8 o* w$ u
tvb now,tvbnow,bttvb4 _2 k* u3 Z2 ^5 r5 V$ O8 s
古方今用食療：參苓白朮散tvb now,tvbnow,bttvb% F: a% a' m9 R; u

香港氣候濕熱，加上都市人缺少運動、氣弱、自我排濕功能亦差，此袪濕食療方尤其適合脾虛有濕的腦退化症患者食用。藥材包括人參（可改用花旗參或黨參）、白朮、茯苓、淮山各 15 克；白扁豆 12 克；蓮子、薏米、炒甘草各 9 克；砂仁、桔梗各 6 克及大棗 4 粒，平時飲用有益氣健脾、滲濕止瀉及健腦益智的作用。

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏( e  s/ d: {8 s$ ]( a# P. R

健腦益智食物及中藥公仔箱論壇% ]8 u: U; k3 P. Y" M% U' u
tvb now,tvbnow,bttvb4 r0 S1 Y: y3 S$ r
‧食物：花生、菠菜、大蒜、荷蘭豆、香蕉、栗子、鴿、雞蛋、牛奶、黃鱔、大魚頭等。公仔箱論壇! n, b# i; i4 D- j4 m- A
tvb now,tvbnow,bttvb1 e+ `; `* [& q2 u. m
‧中藥：人參、遠志、茯苓、甘草、石菖蒲、茯神、當歸、麥冬、淮山、大棗、龍眼肉、枸杞子等。os.tvboxnow.com8 {( w( W) u( Z  C: b2 r

以上食物中，像雞蛋含豐富的卵磷脂，卵磷脂是腦細胞膜的必須成分，故研究指適當進食對延緩腦部退化有幫助。另外，像淮山有健脾補腎作用，可有助大腦的營養供應及功能正常發揮；而大棗可補中益氣、養血安神，亦對精神專注及思考問題方面會有助益。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)