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標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題,症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q  S; ]- K& g
  中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療,多以補腎氣、調沖任為主,兼顧氣血,調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好,腎氣足,陰陽平衡,此症自身也會自瘉,但要注意本病是虛症多,雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠,但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療,不妨飲用沙參玉竹燉椰子。) r9 B# ~4 D! v7 o
  沙參玉竹燉椰子
* {/ v1 Z& ]% F* Ros.tvboxnow.com  材料tvb now,tvbnow,bttvb/ y: S+ e& w8 H* x8 C- G) P  [9 U
  雞半隻
9 K, Z' z  t  O& d8 k公仔箱論壇  椰子肉一個
9 x9 r) v" w! @; y- k* ^公仔箱論壇  沙參二両
6 u* }) Z  J$ }4 v  k+ a8 x8 b  玉竹二両os.tvboxnow.com9 X! d* \& s9 }  ]! J$ ~# @  ?
  雪耳四両
7 W( j& U4 k5 G$ a* [7 a. O$ A  鹽及水各適量0 m6 U# P. A: X9 S
  製法
+ J- A' _8 o& X, c2 |: \  1.        雞洗淨,椰子肉、沙參、玉竹、雪耳(浸泡)洗淨。
* r3 o& @5 Z* I( R, M" bos.tvboxnow.com  2.        各材料同放燉盅內,加入清水蓋好隔水燉二至三小時,調味後即可飲用。
# \$ C0 G" C" U$ R% o* l' m6 ]  食用效果
& {8 }' \( M2 |2 p  雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。




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