標題: [藥膳] 沙參玉竹燉椰子 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-13 01:11 PM     標題: 沙參玉竹燉椰子

材料tvb now,tvbnow,bttvb, f* |: t2 Z5 C9 Q% c3 Q" f( w
雞半隻os.tvboxnow.com/ @7 b" k& u6 a
椰子肉一個
$ D5 a( r! B6 \% V1 a+ p3 c$ }tvb now,tvbnow,bttvb沙參二両
' m7 p8 E. A% ?5 ?! n公仔箱論壇玉竹二両
" d2 P: g  M3 K公仔箱論壇雪耳四両
) l7 H1 A3 O# g1 i1 R& hos.tvboxnow.com鹽及水各適量公仔箱論壇" F5 W) ?4 d( Y8 g! Y/ j
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製法公仔箱論壇, l  U- b/ m4 |8 [
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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$ ?: y) t2 D* O! I$ t3 B: p7 }3 q2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。公仔箱論壇& Z/ w, s' V/ Q, }
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食用效果
1 t* f5 d1 ?- N2 F雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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