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標題: [中式食譜] 黑橄欖醬椒鯇魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-29 05:29 AM     標題: 黑橄欖醬椒鯇魚片

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材料:       K$ V3 d% G: q, B' E6 m2 B# a
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻(切粒)、綠燈籠椒半隻(切粒)、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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調味:     
5 {3 J% y. Q2 O& t. Y- G鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y! }. \/ a* X! {" |1 p5 O

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做法:     1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉,混入清水成橄欖醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb; K# E8 I7 ]- j2 Y9 z4 h' O

% C& A( @5 c9 g/ V; a- C- U  p3.起鑊爆香蒜蓉,加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻,再加入魚片快炒。os.tvboxnow.com  d3 j: l9 `! f: K

) N- a# |8 H% q+ N+ I1 t4 {tvb now,tvbnow,bttvb4.灒酒,加入?汁調味,再拌入紅椒絲即成。
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